パースではバリ出身の友達と一緒に住んでいました。
彼女はヒンドゥー教徒。
ヒンドゥーでは新月と満月の夜お祈り ＆ 瞑想をするんですって
彼女と住み始めてから新月と満月はヒンドゥースタイルで瞑想をすることに
瞑想する前にシャワーやお風呂で全身をクリーンに
サルーンを身につけます
お線香で自分たちの周りを囲みます
そして真夜中１２時（この時間が一番パワーがあるとか）
お祈り ＆ 瞑想を始めます
瞑想時間はほんの２０分くらい
でもなんだか心も体も浄化されたような。
その夜はいつもぐっすり眠れます
彼女の場合はいつもおばあちゃんが夢に出てきて色々お話しするそうですよ
夏になると家から徒歩３０秒の公園で 瞑想 ＆月光浴
これが１度やったらはまってしまって
ブランケットと私のクリスタル達を全部もっていって
お香を炊いて
瞑想 その後は ブランケットをかぶり芝生の上で月光浴
２時間くらいは月光浴、たまには爆睡することも・・・・
クリスタルもイキイキと輝いて
なんとも気持ちの良いパースでも月光浴でした
