こんにちは、Akkoです。
お立ち寄りくださり、ありがとうございます。
最近スッと気温が下がって
ようやく過ごしやすい季節になってきました
でもまだ湿度は感じるから
Tシャツ＋はおりもの、くらいで丁度いい。
それに伴ってか、
食べたいものが変わってきて
久しぶりにホワイトシチューを作りました
これからだんだん冬に向かって、
食卓に並ぶ料理も、温かいものが増えそうです。
週末も、大した用事はないものの
昨年も参加したふれあい清掃や、
初めて鍼灸院に行ってみたり、それなりに活動
（どうしても用事が週末に集中します💦）
季節の変わり目だからか
気になる不調があったので、鍼に行ってみましたが
『とっても元気な身体ですよ！』と
言ってもらえて、
何だか褒められたような嬉しい気持ちに
鍼って、痛くないんですね‼️
ちくっとするけど、痛くはない不思議な感覚。
すっかりリラックスしたのか
その日は帰ってからも眠くって、
夜もいつも以上に熟睡でスッキリしました
改めて、身体の循環を整える、って面白い。
自分で毎日できる簡単なことは
やっぱり湯船に浸かることみたい✨
どうか皆さまも
引き続き、健康に過ごされますように。
明日はもっと素敵な１日に！
ありがとう。