こんにちは、Akkoです。
お立ち寄りくださり、ありがとうございます。
3月に入って、
ひなまつりが終わったと思ったら
もう、折り返し地点を過ぎていました…💦
日本は、
進級/卒業シーズンで春休みもすぐですが、
子供達の通う校区では、
わずか1週間の短い春休みがあるだけ…
それでも、何も無いよりはマシ
＊＊＊
今年に入ってから
パーソナルトレーナーをお願いして
食事の改善と筋トレしていましたが、先日、一区切りとなりまして
前より多少、頻度は減ったものの
細々とコツコツと筋トレ続けています
で、運動した後は
しっかりタンパク質を摂る事が大切ですが、
どうもプロテインを飲むのには抵抗が…
コスパは良いとは言えませんが、
最近ようやく、手軽で美味しい（と思える）プロテインリッチなヨーグルトを発見しました
↑siggi’s というブランドのヨーグルト
TARGETやホールフーズ、
Kroger系の一般的なスーパーで普通に売っていて
いわゆるギリシャヨーグルトみたいに
コッテリと水分少なめで濃厚な味わいですが
これで15gも摂れるのはスゴい！と思えます
何故このヨーグルトを買うに至ったか、
というとズバリ！
Ibottaというアプリにクーポンが出ていたから全く知らない商品を試すには
それなりにインセンティブがないと
まんまと策略に乗せられてますが、
まだまだ知らない商品を発掘する楽しみが
たくさんありそうです。
明日はもっと素敵な１日に！
ありがとう。