暖かい日・寒い日と気温差が大きい今日この頃ですね。
体温調整もなかなか難しいですが、
衣服や巻物などで脱ぎ着出来るようにしておきたいですね。
（お子さんと一緒の方は荷物が増えそうですが、あとちょっとの辛抱です！）
ちなみに、私はユ〇クロのインナーダウンベスト（正式名称じゃないかも）を持ち歩いています。
小さくなるのと、シワを気にしないでいいので
バッグの中にポンと入れて、雑な扱いを受けても
私を温めてくれるとってもいい子です（笑
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さて！
2月も半ばを過ぎましたが、スケジュールをご案内します。
【会場】
東灘区民センター 8階 和室
※2月3月は会場が変わる場合もございますのでご注意下さい。
（下記スケジュール参照）
【時間】
9:30～ 子連れOK、大人ヨガ
10:40～産後のママとベビーのヨガ
【2月ｽｹｼﾞｭｰﾙ】
7（金）△
14（金）〇
28（金）〇
【3月ｽｹｼﾞｭｰﾙ】
6（金）オンラインで開催
8（日）受付終了）お名前の入ったお気に入りの食器を作ろう！（もちろんママのものでもOK）ポーセラーツ
13（金）オンラインで開催
23（月）※未定
ちなみに。
2月はこんなトレーニング的なプログラムになっています！
インナーマッスルに効かせますよーーー！！！
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