今朝は
お野菜、フルーツ断捨離
自家製麹甘酒スムージー⭐︎⭐︎
サラダの残りのブロッコリーと
パイナップルにバナナ♬
今日はどのフルーツを
買おうかな♡るんるん
フルーツを食べなかった私が
フルーツを買うなんて‼️
しかも
自然に効果が出るって
すっばらしいー✨
その効果は
1つ目は便秘解消
2つ目は体が強くなった
そして３つ目は‥
体が浮腫まなくなったです💦
夜になると足がパンパン
手もむくみ
夜寝る前は
朝の顔のむくみが怖いので
水分は摂らないようにして…
でも気がついたら
むくみも無くなって
寝る前に水分を摂っても
むくむことは
無くなりましたー✨
続けてることで
体に良い変化が
あらわれるって嬉しいですね♡