２０１３．６．２４
うわ～、まだ痛い
身体の節々が。頭のてっぺんから足の先までもうこれでもかといわんばかりの
マッサージです。
痛かった～
でも案外、健康な身体ですよって言われましたが・・・
指で運動させたの同じですから、筋肉痛は相当ですよ・・と
注意されましたが、はい、相当痛いです。
お風呂に入るとあちこちに引っかき傷みたいなのが。
大丈夫かな・・・・・・・？
リンパのマッサージってこんなに痛いんですか
悪いところが痛いらしいですが、それからすると、全部悪いことになりますね
ふう～
家に帰ると、とにかくベッドにバタン
夕方まで寝てしまいました。
腰が相当悪いので回したりして動かすこと
頭が痛いのは睡眠が悪いだからだそうです。
最近同じような年齢の友人達が入院したり、倒れたり
やっぱり気をつけなければいけない年齢です。
今夜は早めに寝ます
今夜の晩御飯です。
カレイの煮付け、野菜サラダ、ゴーヤの佃煮をのせた冷奴、
心太、にら玉汁 雑穀米
ちょっと手抜きかな～