２０１０．１．２０
この1ヶ月くらい前から、膝が痛い
我慢できないわけじゃないから、つい病院もいかずにいた。
太ったからか・・・
加齢のせいか・・・・
ヒアルロン酸が足りない・・・・
でも今年に入ってひどくなる一方
とくに左だけがひどい。階段の上り下り、しゃがむときなどはもう激痛に近い
立ち仕事だからかな・・・
昨日のお客様とのおしゃべりの中で、ご主人が整形のお医者様で膝の専門とのことを
お聞きして思い切って病院にいく決心をしました。
ほんとに病院嫌いにも困ったもんです。
”こりゃ痛かったでしょう！”
”膝に水がたまっていますよ。”とすぐ診断がでるほど。
レントゲンを撮ると、けっこうあちこち悪いみたいです。
膝と一口でいってもじん帯とか、半月板とか軟骨とか
悪くなるところは色々です。
私の場合は単に加齢のせいだけではなく、大昔に悪くしたじん帯が変な形に延びているようです。
思い当たることといえば学生時代に怪我をしたことくらいかな？
もう40年近く前のことです。
今頃になってそれが原因で膝痛になるなんて・・・・
みなさん若い頃にすぐ治ったからと油断していると年を重ねてからひどくなることも
あるんですよ
それとこの膝痛は案外遺伝質らしいです。
母が膝で苦労しています。私もそうなるのかな・・・・？
今日は水を抜いてもらって、ヒアルロン酸の注をしてもらいました。
リハビリは温熱とマッサージでしたが、
これから膝を丈夫にする予防のための訓練みたいなものをしました。
膝から下を上げたり下げたり、足の指でビー玉をつかんで箱に入れる。
足の指でタオルを引っ張るとか
毎日のリハビリがこれから膝を長持ちさせるために大切だとか。
とりあえず薬もいただいたので、、少し楽になったよう。
今夜も10時までお客さまでした。
後片付けして11時。
ふ～、これからお風呂に入ってシップしてすぐ寝ます。