晩御飯

２００７．１１．４

夕べの晩御飯です。

なかなか体重は減りません。

昨日は

朝　　　紅茶（もち砂糖、ミルクなし）　レーズンパン一切れ、みかん１個

昼　　　紅茶、ハンバーガー（野菜のみ）、サラダ

そして夜がこれです。

牛しゃぶのサラダ

カンパチのあら煮

　
　　　焼ききのこの煮浸し　　　　　　　　　　　　　　カブとおくらの味噌汁、ちりめんご飯

　　　　あとはヌカ漬けと冷奴　　私はこれの７文目くらいですが・・・

痩せないなあ～

本気で歩くか・・・