１０．７
博多をなんとか出発し、無事時間までに琵琶湖のホテルに着きました。
家を出るまで、なんだかやあって、もういやになります。
目的は歩きなので、その時は歩きやすい服装は当たり前です。でも、新幹線に乗って、一応パーティらしきもの
もあり、帰りには芦屋の母のところにも寄るって言ってるのに、なにその格好、ちょっとそこのスーパーに行く
ような・・・もう少しなんとかならないのと文句言ったら
”えっ！いいやんこれで、べつにそんないい格好しなくても、ブレザー持ってるからそれ着ればいいやろ”
なんか何も言う気もなくて”もういいわ！”ってことで朝からけちがついて出発
琵琶湖大橋 琵琶湖浮御堂
昼に集合すると５０人弱の老若男女
やはりウォーキングは流行なんですかね。詳しい説明や体力チェックなど受け、ストレッチをして
いざ出発です。今日はウォーミングアップ程度で頑張りましょうとの掛け声で歩き始めましたが、
その歩くのが速い事、いつも私が歩くスピードと比べると全然違うんです。
なるほどこのスピードで歩かなければ、脂肪燃焼しないだろうな
脈拍が歩く前が７０前後、一生懸命歩いて１２０くらいになればいいのだそうです。
うっすら汗をかくぐらいの速さだそうです。
私の脈拍はあがっても９０くらいでした。もっと早く歩きましょうと何度も注意されました。
２時間歩いて今日は終わりました。
その後バランスボールの体操やら、ストレッチ体操をして最後は健康診断をして終わりました。
主人は内臓脂肪が１０と注意信号でしたが後は年齢よりずいぶん若くて健康とのことでした。
ふ～ん、そうやろうね、長生きする相だもの
私も一応どれも平均内でした
まあ、お互い元気で頑張りましょう
それも終わってから温泉に入って夕食はみなさんとご一緒におしゃべりしながら楽しく過ごしました。
夜はプラネタリウムでコンサートまでありました。
さすが大阪人、客を笑わせながらの星の話
いつものプラネタリウムのロマンチックさはありませんでしたが、大阪弁で漫才のような掛け合い
であっという間の２時間でした。どうして大阪人といのはああサービス精神が旺盛なんでしょうね
次の日は昨日までの不安定な天候と違って素晴らしい青空でした
今日は大原周辺を歩きます。三千院、寂光院、宝泉院などの拝観もします
コスモスの中や竹林、田んぼ、すぐき菜畑の中を歩いて行きます。
京都らしいですね。大原の里はかって萱葺きの里でした。いまでは残り少なくなってしまって
この田中家は築後２００年は経っているそうですが保存も行き届いていました。
途中見かけた「朧の清水」
建礼門院が寂光院にお入りになる道すがら、この清水の辺りで日が暮れて月の明かりで自身の
姿を写されたといわれているところです。
三千院門 寂光院門 宝泉院庭
三千院のお庭の苔です。 少し見にくいですが童地蔵が
見事な緑でした。紅葉が紅葉したら チョコンと座っておられました。
苔とのマッチが素晴らしいでしょうね
聞こえました。
今日はさっさと歩いたので脈拍も結構上がっていました。あっという間の４時間ほどでした。
ゆっくり主人と話をしようと思いましたが、出来ませんでした。
またの機会にします。