変わることに、
時間は必要ない。
その、
時間を決めてるのは
まぎれもない自分。
すぐにが希望だったらすぐに変われるし、
時間をかけたかったらゆっくりになる。
そしてもう一つ。
自分の変化は目に見えにくかったりするもの。
自分では気づきにくかったりするもの。
んでも、
確実に変わりたい！と思い、
スタートしていれば、
何かしらは変化してる。
大きい変化ばかり目に入ってしまうけど、
小さくて些細で、
見過ごしてしまうような変化は、
あっという間に脳内から
消しちゃったりするものだよね。
だけど決して変われてないんじゃなくて、
ちゃ〜んと、
足元を見れば変われてるのだ♡
3ヶ月間集中してみんなで美BODYを目指す
美BODY3ヶ月プログラムが始まって
一週間が経った。
私自身、今回のプログラムは
いち参加者でもあるし、
共同主催する立場。
だからこそ、
参加する側の気持ちが
とってもよくわかるのです。
どんな時にどんなことを思うのか？
どんな時にどんな言葉を
掛け合いたくなるのか？
だって、自分もガッツリ
参加してる側でもあるからね笑
食のことをこんなに真剣に
考えてる自分が愛おしく感じた一週間だった。
自分の身体に栄養を与えてるという気持ちに
初めてなれた一週間だった。
スーパーに入って、
品質表示をじーっと見ながら
買い物をする自分と出会えた一週間だった。
そんな自分の変化に、
ちょうど一週間が経った昨日、
とっても嬉しなり、
感動さえ覚えたんだ。
何かを始めると、
一つのゴールしか
見えなくなってしまう時もあるけど、
ゴールを目指すプロセスの中にこそ、
たくさんの宝物がある。
だからこそ、
このプロセスを大事にしながら楽しみたい。
一週間で人は変わる
そんなことを、
自分自身を見てても、
そして周りのみんなの変化を見ても、
たくさん感じることができた一週間でした。
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