言いにくい本音を言う時、
私は正しい、あなたは間違ってる
って、無意識にやっちゃってるな〜って気づいた。
認めて欲しくて、怖くて、
攻撃体勢になってる。
私はこう思う。以上まる。
あなたはそう思うんだね。以上まる。
ってやらないから、
私も批判されるって思い込んでるんだな〜〜。
私が自分を認めて、相手も認めた時、
やっとほっとできるのかも。
でも、
そうやって、私は自分を守ろうと頑張ってきたんだよな〜〜。
私が感じたことは正しいよ^ ^
あなたは間違ってる！おかしい！って誰かに言われたとしても、
私の感情が正解でいい。
攻撃的な私でもいい。
それを出せて、ザワザワを体験できて良かった。