睡眠時間☆

ブログネタ：何時間睡眠で戦える人になりたい？ 参加中

こんばんは

昨日は完全にダウン状態だったakkoです

ブログ更新しなくてすみませんでした～

そんなダルダルメシアンのakkoにブログネタ

『何時間睡眠で戦える人になりたい？』

え～平日は大体睡眠時間は６時間弱です

一応リウマチとかの膠原病患者さんは基本８時間睡眠を

推奨されてますよね

本来はこの足りてない睡眠を週末に補わなきゃいけないのですが

ついつい、アレコレと動いてしまい昨日のようにダウンしちゃいます

でもね～、せっかくの週末は色々やりたいですよね～

メタボパンとかメタボスイーツとか作りたいし

溜まりに溜まったマンスリーも（ビーズ＆粘土）作りたいし

友達とも遊びたいし、ゲームだってしたいし、ＤＶＤとかも見たい

そうなると、どうしても睡眠を削ってしまうんですよね

だから、３時間睡眠とかで戦えるようになりたいな～

・・・って、この病気がある限り無理だけど（爆）

何より自分の身体が大切ですからね

皆さんもシッカリ睡眠はとりましょうね～

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