子育てブランク明けから
ゆる〜く仕事してますが
今のお仕事になって
以前より多めに働いてます^^
といっても大したことないけど^^;;
最初、「私のレベルで大丈夫?」
と一瞬パニックになりましたが
分からないところは
正直にどんどん訊いて
大いに助けていただきつつ
なんとかやってます
それも含め楽しくて…ありがたいです🙏
いつまでになるか分からないけど
少しでも力になりたいな
そんな中、気になってるのが
「運動不足」
1日中猫背で机に向かって
こども園の送迎以外
1歩も外に出ない日もあり
軽い散歩とか
ちょろっとスクワットとか
そんなんでは補いきれない
まごうことなき運動不足!!
そんな6月のとある日、
tomoさんのダンスレッスンに
参加しました
ありがたい、ありがたい…
tomoさんはヨガもされていて
ストレッチにヨガの要素も
取り入れられてて
ガチガチの身体を伸ばすが
すごく気持ちいい〜
ダンスも普段動かさない筋肉を動かして
楽しく踊りました〜
tomoさんが美しくて優しくて
朝から清らかなエネルギーをいただいてます
存在が女神
「今日は運動したっ」
と爽やかな気持ちになれるし
さらに、素敵な女性方と
ご一緒できるのもとってもありがたいです
ご一緒した皆さま
あさひるさん
聴く専門家 はるちゃんさん
ちあきさん
ありがとうございました
レッスンも楽しい上、
tomoさんの大きな慈愛の心や
きめ細やかな心遣いが細部まで宿っていて
心身ともにとっても癒されてます
心のオアシス
tomoさん、いつもありがとうございます
次回も楽しみにしてます