おはようございます
新学期始まって2日目のお弁当、まだペースが出来ず朝起きるのツラいです
が、今日もがんばって……
本日の中学生男子のお弁当🍱🍴
昆布巻おにぎりコレ、青森で買ってきた、若昆布？とかいうもの。薄い柔らかい昆布にサラサラの塩がまぶしてあるもので、冷凍可能だそうなんです。
あ、冷凍庫に入ってたなと思い出し、ごはんをふわっと巻いて入れてみました。
体に良さそう
🐟ふぐのフライ卵とじ
昨日の夜ご飯に揚げたふぐのフライがいくつか残っていたので…でもこのまま入れても冷めておいしくないし、どうしよう
というとき我が家では卵が登場します。
白だし、砂糖、水でタマネギをやわらかく煮てから、フライを入れて卵でとじるだけ
これね、ひそかにかなりのお気に入りメニューなんですって。
🥗せりと揚げゴボウとスモークターキーレッグのサラダ
ゴボウを揚げるのがちょっとめんどくさいんですけどね。片栗粉を薄くまぶして揚げて、サラダに入れると味が全然違うんですよね。
ドレッシングは、醤油、砂糖、酢、ゴマ油を合えるだけ。ほんとは酢の代わりに粒マスタード使うとオイシイ😋🍴💓
あれ？揚げ物ふたつも入ってるけど
ヘルシーどこ行った
