自分を見直す

おはようございますm(__)m

特にネタはないです!

でも目覚まし代わりにブログを書いています。

我が家の朝ごはん。

夕飯ぐらい食べます!

ここ半年ほどで、食生活を見直しました。

子どものことは頑張れるのに

自分のことはてんで頑張れなくて

体を壊したこともあり。

朝ごはんをしっかり食べるようにしています。

これでもお昼頃にはお腹がぐうぐう鳴ります。

上司の先生から

『先生は本当に良く食べる』といわれています。

これまでは食べても太らなかったんですが

35歳を越えてから

どんどん太ってしまいました。

そこで一念発起!!

こどものことを思うなら

『お母さん』を元気でいさせてあげよう。

そうやって、自分を『子どもたちのお母さん(他人)』のように思って大切に接すると

自分のためでも少し頑張れるようになりました。

食生活、運動、ストレス、睡眠、

自分の体をまもるため

習慣を変えなくちゃと思う

最近です。

健康って本当にありがたいことですね。

また

当たり前のことしか書けませんがお許しを

では今日も良い１日を

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夏休みに取り組みたい!!親子SDGs

『いえなかサバイバル』

もう一度コロナを考えたい

『入院してもいいよ』

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mothers編集部というサイトでコラムを書いています。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

#1 ママ的サステナブル→『ぼくのこども』

#2 自己肯定感って何？ → 『私』

#3 食べること、生きること→『食べることの向こうがわ』

#4 ジェンダー平等って、なに？→『私の「働きにくい」を認めてくれた上司の言葉』

#5 生理と性を考える→月１の鬼がやってくる

#6 地球温暖化を考える→『普通って、ないよねえ』

#7 2021年どうだった？→『入院してもいいよ』

#8 平和って、なんだろう？→『ひいばあのおはなし』

#9 夏休みに取り組みたい!!親子SDGs→『いえなかサバイバル』

PHP研究所　のびのび子育て　連載中

●著書

集英社　 なりたい母ちゃんにゃなれないが

KADOKAWA　発売中 男の子ママの悩みをぶっとばす言葉