こんばんは 統合プロデューサー あきです
本日の記事は、人間関係について。
人間関係は、「境界線」を的確に引くと、圧倒的に心も身体もふんわり軽くなり、大きく変化し始めます
境界線引けたな、と体感した時は、自分の周りの空気が澄み渡り、新しい空気が腹の奥まで染み渡り
呼吸が楽になりました。
また、地球の重力も半減したような体感になります。
ずっと超近距離にあった黒いものが５メートルくらい先に離れて、手を大きく伸ばせるイメージです。
この感覚、伝わるといいなぁ
スパッと切り離すフレーズをAIと一緒に作りましたので紹介します
スパッと境界線フレーズ５選
私は、「気を使う係」を引退した
あの構図はもう成立しない
相手の感情の責任を背負わなくていい
優しい人の役を降りる、調整役をやらない
やってあげる人、いつもこちらだけ気を使う人、良い人として関係を作るのを封印
この魔法の言葉を呟き、相手と自分の間にスパッと気持ちよく
←気高く華麗に振り下ろす
イメージをします。
何度か繰り返します。
どうですか？
空気が澄んでいませんか？
職場にいるトゲトゲさんの感情を受け取らなくていいです
家族のイライラも気にしなくていいです
義父母の顔色を見なくていいです
かつて私は、人間関係の境界線を引くのが大の苦手でした。
境界線を引こうと何度も努力したことがありましたが、やるたびに罪悪感が襲ってくる。。
自分と合わない人は距離を置くのは当たり前ですが、罪悪感のエゴが、本当にいいの？一人になるよ？？人でなしになるよ？？裏切るの？？これまでの関係はどうするの？？？
と声をかけてくるのです
（やめて〜）
人の反応や感情は、全部自分のせいだと
思い込んでいて、相手の反応全てに一喜一憂していたし、人の表情（怒らせてないかな？）
をめちゃくちゃ見ていました
いや、本当に四方八方に気を張り巡らせ、毎日疲弊していました。
エネルギーの無駄遣い
で、精神的に疲れるのは当然ですね。
相当ショックな出来事がない限り、どんな人とも境界線を引くことはできなくて。
何より、「孤独」が怖かったんです
よく、「不要なものを手放したら、新しいいいものが入ってくる」、という考え方がありますが、
物に関してポイポイ捨てられても、人間関係の手放しは私には相当な覚悟が必要でした
随分長い間、自分に意地悪してきたので、自分に何度も謝りました。
でもね、魂は、本当に優しいんです。
気づいた瞬間から、全力で良い人脈を運んできていくれていますし、
「真の孤独」の素晴らしさを体感中です。
人の悩みや感情、問題を背負ってしまう癖はありませんか？
それは、あなたがしなくてもいいのです。
勝手に背負うと、その人の成長のチャンスを奪うことになるんです。
理不尽な人とも、親友とも、子供とも適切な距離をとりましょう
子育ても、友人も、職場の問題も、夫婦関係も、人間関係全てに共通するとっても大切な「境界線」
人によって距離感は違いますが、自分の的確な距離を作っていきましょう。
お互いが、それぞれの定位置に戻り、真の幸せ、自律を手に入れる宇宙の原理原則です。
魂の定位置に戻りましょう
一人一人の無限の力や可能性が発揮できる土台の出来上がりです
社会の常識や誰かに振り回されず、自分の人生を喜んで生きましょう
いつも最後までお読みくださり、ありがとうございます