こんばんは
統合プロデューサー あき です。
ここ数年、周りの人間関係で引っ掛かることが。
特に、それまで距離近く仲良くしていた人たちと。
一人一人深く内観してみたら、
私が「いい人」を演じていたと気づいたんですね。
コーチングで自分と向き合い続け
１５年目なのですが
２年前から周りとの関係がざわついていました。
４人とこんな関係になり、苦しくなっていたんです
◎私が主催しているある会で、仲間の1人が主催の挨拶を勝手にした
この会は８年経っていて、ずっとリーダーである私が当然のこと挨拶をしてたんです
ですがある時、明日挨拶する、というときに仲間の1人が前日に勝手に挨拶したんですね
そして、LINEグループの中で、「あ、思わず挨拶しちゃった
別にいいよね？」と。
３人のママ友でやっていた会。もう1人の仲間も「は？なぜあなたが？」とドン引き。
そして、関わってくれてる主要メンバーの1人がそれまで言ったことなかったのに
突然「はなリーダー」と私の事を呼んでくれるように。
◎上記とは違う主催しているコミュニティでのこと
いつも通りメンバーみんなで真剣にワイワイワークをしていました。
ある時、不安定な出席の仕方をする人がいて、久しぶりにそのクライアントさんが
参加された時のこと。
他の方は必死に内観しながら頑張って書き出しをしているのを横目に
出したワークに対して
「こんなの意味ない」「感情なんて必要ない」と繰り返し強い口調でワークを拒否。
2人ペアでシェアタイムはできず、重い空気感でその日は終了
◎「もう８年もやった。リーダーを辞めて、違う事をしたい。」
「中途半端な気持ちでやるのは皆に申し訳ないし、嫌なので、もうすっぱり辞める」
たまたま数人で一緒に飲みにった、ちょっと知り合いのママ友から
「そんなの逃げだ」「逃げるの？」と。
あなたはこの会に参加したこともないし、どうやってきたのかも知らない立場で
なぜそんなことを？と。
◎私から「来年から、こんなワクワクする企画を始めるから、協力お願いします！」
と伝えていたある美人ママ。
「はなさんのためなら私全力で協力します〜！」と言ってたんだけど
なぜか
「私、こんなのやってます。仲間になってください」と嬉しそうに
私が提案していた企画の代表として美人ママが新聞記事に出ていた。
あれ？私がやるって言っていた企画だけど。なぜ？？
呆然。。。
こんなことがあったんです。
その度に私は、
⭐️何も言わないでその人のそばを立ち去る
⭐️反論しないし、嫌だからやめてほしい、と言わないで大人な対応
⭐️ただ、相手を観察している
⭐️でも、本当は悲しかったりすごくむかついたのに、相手に一切伝えないし
そもそも悲しい、や理不尽なことに怒りすらも全く感じなかった。
（正確には負の感情を出ないように、気づかないふり、抑え込んでいた）
と、いう反応してをしてたんです。
これらの共通点は「いい人でいたい」
という気持ちだったんです
自分では、
大人な対応した
いい人な私
おおらかな私
しかたない、色々あるよね、
幼少期から本当に言いたいことは絶対に言わない（隠す）
優しい人でいよう
ニコニコしていたり
知らないふり
平気なふり
私はもっとできる風
そんな反応をしてたことに気づいて驚きました。
過去から振り返ると、
いい人でいないと
嫌われる
一人ぼっちになる
大切にしてもらえない
話しかけてもらえなくなる
恥ずかしい存在だと感じる
罪悪感を感じる
優しくしてもらえなくなる
親が怒る、責められる
居場所がなくなる
家から出される
仲間外れにされる
↓
人が離れていく
そんな重ーい思考の癖があったんですね。
宣言
「もう、いい人のふりをして
相手に合わせ
私が私を大事にしないのは、本当に嫌なんだーー」
と心の中から湧き立つものがあり
いい意味でイライラしたので、
このエネルギーをきっかけに
「いい人をやめる！！」
と自分に宣言しました
これからは、相手から無理に好かれる必要ありません。
自分に嘘つきたくありません。
誰にでも、苦しい場面でもニコニコしない。
嫌なものは嫌、私は違うと伝える、断る！
いやだ、と伝えても私の価値は変わらないし、
居場所がなくなることもない。
嫌だな、と思った人からは自分から離れていい。
本当に自分に合う人は、離れて行かなし、私も心から大切にできる。
さあ、無理我慢しながらニコニコいい人は、
卒業します！！
好きな人やこれから一緒にいたい人の前では自然にニコニコできるはず。
私は、本音と表情と言動を一致させ
超意識と本気でつながるんだ✨
最後までお読みくださり、ありがとうございます🌸