あ、髪型一緒だ。。。
最近、首肩の凝りが良くなってきました
凝りに対しては、やはり定期的なマッサージが必要です。
私たち施術者はどう考えても、一般女性より力を使う時間が長いので、
よりセルフケアも入念に行っております。
そうしないと、凝りが慢性化して神経を圧迫したり、
頭痛が出たり、呼吸が浅くなったり、神経痛になったりするんです・・・
プロのアスリートの方みたいです、笑
日々、ベストなパフォーマンスが出来るように、
普段から体調管理や様々なコンディションを整えることが、
必要不可欠
そうすると、自然にハッピーな気分になりますよ