夏休みイベント!!!
BESS住宅展示場にてサンセットヨガを開催しました☆
目の前に広がる海～
その向こう側には観覧車～
灯りがぼんやりとかがやき
ぷかぷか浮いているみたいに
さえぎる物のない空間に
心もスーッと溶け込みました(*´-｀*)☆
ヨガの終わりには花火のご褒美♡
リゾート地にプチトリップしたかのような
素敵なロケーション☆
素敵な空間で一緒にヨガできたこと。
夏の素敵な思い出ができたことに
感謝の気持ちでいっぱいです♡
一緒にこの空間を共有して下さった
すべての皆様
ありがとうございましたm(_ _ )m
フィトセラピーアドバイザーのお友達とコラボイベント☆
アロマヨガから始まり～
ヨガでじんわりかいた汗をすっきり!!!
バスソルト作りを行いました(^O^)/
*アロマヨガ*
リラックス効果のあるアロマを炊いて頂き、
まずは呼吸を観て
いつもとの違い～今日の新たな発見!!!
普段よりとても繊細に気づき・観つめる事が出来たかな。
と思います(*ﾟｰﾟ)ゞ
アロマのパワーはすごい☆
いつもより伸びるーあたたまるー(●´ω｀●)
体中の緊張しているところ
一つ一つ手放して、
ふっと、じーんわり広がる感覚がとても心地よかったです
今回はリラックスに注目して行いましたが、
発汗・ダイエット!!!!!とか
アロマの力を頂き、ヨガする事か出来たらいいな。
とわくわくがとまりません
*バスソルト作り*
フィトセラピーアドバイザーのお友達に
バトンタッチし、私もバスソルト作りへ。
数種類のお花×自分好みの香り選び
目で見て楽しんで
香りで癒され
心躍る～!!!
きゃっきゃ。しながら女性ホルモンup～up
香りをかいで、これがいい!!!と思ったものが、
今の自分が欲している香りだそうで、
直感で選びました♪
アイスみたいに美味しそうなバスソルトに
まぜまぜ～
みんなそれぞれ
自分に合ったバスソルトを作ることができましたv(^-^)v
今日も一日ありがとう私。
のきぶんで作ったバスソルト☆
とても楽しみです♪
*岡田先生ＷＳ*
実践すればするほどに
いろいろな気付きを味わえる全身調整
から
いつもに増してハードな筋トレ
まで。
凝縮なメニュー!!!
そしてまたまた筋肉質になる私(ﾟ＿ﾟi)
どこを目指しているんだろうかヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
