#毎年の夏に思うこと

やってきましたっ！この季節！

アッチッチ！灼熱地獄の夏っ！🤣

外現場！38°越え！🤣

今年から熱中症対策で、”日傘“を使う！⛱️

衣装に合わせて、可愛い日傘をGET！

早速、使ってみたら直射日光に当たらないので、ロングで立っててもOK！

水分もスポーツドリンク＆麦茶を交互に飲んで、しっかり汗をかく。

岩盤浴の効果もあり、まるで🤣 岩盤浴にずっといるくらいの暑さ！

しっかり、汗が出るので上手いこと体温調整ができました！

首に巻く、冷たいタオルとか、冷却グッズを上手に活用して、猛暑の中でのパフォーマンスも顔晴りまっす

毎年、暑さに慣れるために家でのクーラーを冷たくしすぎない、扇風機にしてみる。

家でも汗をかく。

ドリンクは、ホットか常温。

など、色々な暑さ対策をしておりますが🤣

この仕事をしていなかったら、クーラーガンガンで涼しい場所を好む🤣

好きな食べ物を食べまくって、ぽっちゃり。

運動が好きではないので、筋肉なくて体力もない🤣

今とは、全く違う48ちゃいっ⁉🤣

ある意味、この仕事のおかげで今の健康で元気なあたくしがおります。

人前に出る仕事の、プロの意地でっす🤣