デジタルデトックス ②
22年前の写真が、復活！？🤣
今回、初めて機種変をしなかった。
2年ごとに…不具合が…。
そして、機種変。
でも…スマホって、安くても10万円！
それを無意識に分割で安いと思い込んで、当たり前に買い換えていた。
数日連絡が取れないと仕事のスケジュールに影響が出ると思って。
3日間も連絡できない状況は、考えられなかった。
でも今回は、自分とスマホと向き合ってみた。
データ移行ができないとなれば、真っ白な状態。
初めてスマホを買った時と同じ。
今年は、我 50歳。
年明けから、過去の自分を卒業して、新たな生き方や過ごし方を見つめ直している日々。
スマホのリセットもまた、その一つなんだと思った。
スマホショップでスタッフさんから、じっくりと話を聞く。
いつもなら迷わず、機種変。
でも今回は初めて、同じスマホの交換にした。
なので、スマホの復旧に時間がかかった。
初期設定も自分。
いつも店舗の人だよりだったので、悪戦苦闘すること数時間。
ようやっと開通！
全てのデータが無いため、アプリ一つ一つ復旧作業。
丸3日、かかる。
データバンクに預けていたわずかばかりの写真を復元すると…！？
まさかのっ！？
22年前の写真が、復活っ！？🤣
アッキーになったばかりの初期のメイク＆衣裳姿の20代の自分に出会う。
懐かしい写真がいっぱい！
亡くなった父の写真も出てきた。
いつもデータ移行ができていたから、こんな写真が眠っていたとは知らなかった！
お父さんが、会いに来たのかな。
お盆だし😁
芸事の世界に入って、27年。
写真と共に甦る、懐かしい記憶。
過去は忘却しているけれど、でも、確かに自分は精一杯生きていた、生きてきた。
その軌跡が、古いアルバムに存在していた。
起こる出来事に、意味はないと言うけれど。
でも、きっと起こる出来事は必然と思える。
50歳から、新しい自分でリスタート。
楽しむ、幸せで在る、心地よくいる。
スマホの無い3日間は、とても長く、そして自分と向き合う素晴らしい時間となった。
これから自分は何に向かい、どう生きるのか。
この写真の頃のワクワク＆ドキドキな毎日を。
毎日が必死で、だからこそ命の輝きがキラキラしていた、まさに青春。
喜怒哀楽が激しくて、苦しみもがいていたそんな自分。
50歳の今の自分の在り方は、真逆。
無理しない、苦しまない、追い込まない、自分を卑下しない、自信がないことを隠すために虚勢を張らない。
常に心地よく、ありのままの自分で在る。
結果ではなくて、過程を楽しむ、味わう。
交換した新しいスマホとの関係は、依存が絶ちきれてスマホを開く時間が、極端に減る。
TikTokや見ていない動画サイトは、削除。
読書や散歩、映画など、自分時間を楽しむ。
デジタルデトックス！
まるで解脱したかのような、真っ白な頭の中。
心地よさ。
今となっては、割れたスマホに感謝。
これからの生き方を自分に問う。
そんな3日間だった。
終わり
デジタルデトックス ①
次へ向けて
#今日の予定は
24時間！爆睡…🤣🤣🤣
久しぶりに！寝た〜〜〜〜っ！
グースカ！思いっきり！寝た〜〜〜っ！🤣
からの〜〜〜っ！電車に乗って、スタバ！🤣
整骨院の先生から、1日に一回は必ず家から出てください！と言われまして🤣
散歩がてらにスタバでっす🤣
ここ最近は、連勤＆連勤。
肉体をガッツリ休める暇がなく、本日、完全に丸1日…爆睡…
明日からの連勤！🤣
めっちゃ！バリバリ働きまっす！イエーイ！
近頃、色々なことに気付く。
自分の肉体のクセ、心の在り方、考え方のクセなど。
整骨院に通いだして、自分の肉体と向き合う＝自分の内面と向き合う。
これまでは、ダンスや日舞を通して肉体や内面と向き合っていたのだなぁと。
今は、ガッツリお稽古をしていないのでその当たり前の時間を忘れていたなぁと。
丁寧に“今を生きる”
改めて肉体と向き合うと“今”という瞬間を体感する。
追われる日常に忘れそうになるけれど、“今”という時間の積み重ねであること。
そして、生きるということは、必ず、未来の死へ向かっているということ。
だからこそ！
“今”を味わう。
“生きている今”に感謝する。
何をやるかではない。
自分が、日々、幸せで心地よく、生きていること。
これこそが、本当の幸せであると近頃、つくづく感じる。
深い眠りの後の目覚めは、生きている喜び、幸せ、感謝、色々な気持ちを呼び起こさせる。
“今”という瞬間を迎えられることに改めて心から感謝を。
ありがとう。
初 整骨院！
