シャキシャキ野菜たっぷりの
サラダスパゲティにしましょう〜。
と、いうのも
昨日のコレ！
半分の残してあります。
↓↓↓
ちょっとデリ風！サラダ小松菜にゆで卵とクルミのサラダと、プチ作り置き。
早ゆでの
サラスパをゆでたら、
和えるだけ〜で、
超簡単！
サラダ小松菜としらすの
ペペロンチーニ。
麻辣唐辛子はたっぷりとふっても、そんな激辛にはならないので、
彩りキレイなこれくらでも、いい感じ。
1人分
サラダ小松菜 1株
水菜 １／2株
しらす 大さじ２
サラダスパゲティ 50g
麻辣唐辛子 適量
（または七味唐辛子などお好みの辛みで）
A
エキストラヴァージン
オリーブオイル 大さじ2
鰹だしの麺つゆ
（濃縮2倍） 小さじ１
白すりごま 小さじ2
生にんにく 少々
（チューブ）
B
水 500ml
塩 小さじ１／2
1.サラダ小松菜と水菜は長さ3センチに切って、混ぜておく。
2.小鍋にBを沸かし、サラダスパゲティを表示時間通りにゆでる。
3.ボウルにしらすとAを入れ、麻辣唐辛子を加えて好みの辛さにする。
4.ゆであがった2の水けをしっかりときり、3に加えて和える。
5.4に１を加えて、油が全体にまわるように、ざっくりと混ぜる。
6.器に盛って、麻辣唐辛子をふる。
サラダ小松菜と水菜は容器にはいっている方を使っています。
サラダ小松菜のかわりには、
クセのない葉もの野菜、
サラダ菜やサニーレタスなどや、
たっぷりの水菜だけでも、、。
最近我が家でハマっている
麻辣唐辛子はこちら〜。
↓↓↓
ハウス唐がらし族＜麻辣唐辛子＞
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