気分がすぐれない時は

皆さんこんにちは

パーマ…

掛かりましたー

美容師さんに撮ってもらいました

(インスタに使ってくれてます)

僕はとても気に入ってますが…

子供たちは

セットも、

ある意味適当なんで楽チンですね

さて、

今日のタイトルですが、

今朝せっかくの休みなのに…

なぜかイライラ…

普段大体適当な感じなのにイライラ…

やる気も出ない…

(といってもパンは焼きました)

こんな感じ久しぶりだなぁ。

特に理由なくそんな時ってありますよね。

病院に勤めてる時は、

後輩たちに…

『今日は機嫌悪いから近づかないで』

なんて言ってましたね。

年に2〜3回あったような気がします…

いや、

もっとあったかも

怖っ

そしてウザっ

ですよね。

簡単な解決法。

カラダを動かす

こういう時って、

なおさら動く気にもならないかも知れませんが、

この状態でいる事が、

自分にとっても、

周りにとっても不利益なのは確かです。

だから、

休むより、

ほっとくより、

動くです

のんびり散歩でも良いですし、

いつもの運動プログラムがあったらそれでもいい。

こんな感じでゆるくやるの良いですよ！

【おかんと９分】アラ還のキレキレのおかんと一緒に全身痩せるダンスしよう!!

筋トレでサクッと追い込むならこれ！

【地獄の5分】世界一再生されている脚痩せ筋トレが地獄だけど効く!!!【Fitness Blender/Thigh Workout】

この二つやりました

特に二つ目のは、

効きますよー

２日に１回はこのスクワットやってます。

人それぞれ合う合わないがあるので、

色々探してみて下さいね

終わったら気分はスッキリしてました

気分、心のモヤモヤに、

あまり向き合わなくて良いですよ。

そもそも肉体も心も道具です。

道具なんで、

大事にしながら使いこなすのが良いですよね

まさか道具に翻弄されるなんてねぇ

あの頃気づいてたらもっと優しく上司だったかも

皆さんもお試しあれ

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カラダからのメッセージ

皆さんこんにちは

今美容室でパーマをかけています

約20年ぶり、

それも今回は美容師さんお任せ

どうなるか楽しみです

直前の金髪具合を撮っておきました

さて、

今日のタイトルですが、

そのまんま

2日前の話です。

朝起きた時から、

右の足裏と右手が痛い

足は、

母趾にかけて痛みがあったので、

つま先立ちとかしゃがむのがつらく、

手は、

小指球あたりが痛かったので、

手に体重がかけられない感じでした。

カラダに問うと、

治療はしないと…

あっ、

僕の技術はカラダと対話出来ます

別に霊感とかではなく、

教えた人はみんな出来るので、

人間の標準装備した能力です

興味がある人はセミナー受けてみて下さい

そのまま夜になったので、

散歩&ジョギングに出た時に、

ふと『メッセージ』があるのかなと思ったのでカラダと対話しました。

そしたら、

足は中学生の頃の出来事と関連があって、

手は大学での出来事と関連がありました。

大体こう出てくるという事は、

その当時は重い話なのでここには書きませんが

今は『そういう事かぁ』って気づきしかありません。

どちらも違うような話なんですが、

根っこは一緒で要約すると、

『自分で決めた事』というのが出てきます。

中学のは書いちゃおうかな

100mが好きで陸上を始め、

中3では100mで全国大会に出るのが目標でした。

それがシーズン直前の怪我…

そこで選択したんです。

種目を変えて全国大会を目指そう

どういう経緯でそうなったかは覚えていません。

変えた種目で全国大会に出られました

ただ、

その一方で僕はその後ずっと100mへの思いを持ち続ける事になります

今でも持っているくらいです。

この話がどう繋がるか…

中3の僕は100m走への思いより、

全国大会を選んだわけです。

その目標は達成された。

やりたい事ではなくて、

やれる事を選んだわけです。

どっちが正解とかではなくて、

自分で決めれば良い、

ただそれだけの確認の意味で痛みが出てきたようです。

きっと、

100mに拘って出ていたら全国大会には行けなかったでしょう。

そうすると全国大会への未練を持ったかもしれません。

結局は自分で決めた事です。

これから先、

今までよりも決めていく事が大切だという事です。

正解はない。

どっちでも良い。

やりたい事でも、

やれる事でも。

手の方も根っこはそんな感じの事でした

そんな理解をしたら、

治療しなくても次の日には治ってました

結構痛かったんですけどね。

不思議でしょ

カラダって面白いですよ。

全ての症状にメッセージがあるわけではありませんが、

治療中時々伝える事はそういう感じのメッセージだったりします。

さて、

パーマはかかりにくい髪質のようです

どうなるかなぁ

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良い感じ

皆さんこんにちは

今日は4時間ほどオンラインセミナー開催しておりました

録画配信など、

いつの間にか普通になっています。

はじめは抵抗があったんだよなぁ

って懐かしく思い出します。

要所要所で色々な方に声掛けしてもらって、

素直なんで

やってきています。

感謝感謝m(_ _)m

ここのところ、

妙に忙しく…というか、

ようやく本来の流れになってきたんだなぁ

というタイミングで体調、カラダのコントロールも付いてきて、

自分の歩み方で進める段階まできました。

だいぶのんびりしてましたね

やりたい事だらけで、

YouTubeもやるって言って早半年くらい

今はちょこちょこ撮ってるんで、

あとは編集の力を信じましょう

筋トレもしまくってますよ。

ジムも週3〜4くらいは行けてるかな。

逆光で

メガネも変わったスポーツ眼鏡を見つけました

髪も伸びましたよね。

今週の水曜に約20年ぶりにパーマを掛けます。

完全に美容師さん任せ

どんな風になるんだろ。

なんでも楽しんじゃいましょう

どんなに忙しくても、

やる事やっていける感じのところまできました。

昔もそうでしたよ

ただ、

あの時は本当の意味で健康では無かった。

今は本当に良い感じです。

大切なことは、

無理しなくてもやれる心身の状態であること

そんな状態になりたい人は、

ぜひ治療を継続して受けて下さいね。

若かりし頃の自分に出逢えますよ

あっそうそう、

僕のYouTubeはもう少し掛かってしまうので、

僕の大切な仲間で友人のポッドキャストを紹介しますね。

ポッドキャスト…ラジオみたいな音声のみのものです。

札幌でオステオパシー治療院を開業している、

てらけいこと寺江くんは、

僕よりひと回り以上若い

それなのに、

オステオパシーへの出会いがはやく、

もうすでに多くを語れるくらいの所にいます。

若さ…は感じるかもしれませんが、

もはやそれは魅力でしかありません。

聞いてみて下さい

なんかいいですよ

オステオパスてらけいのカラダ談義

‎Apple Podcast内のオステオパスてらけいのカラダ談義

僕もYouTube頑張りまーす

それでは

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