衝撃

皆さんこんばんは

いやぁ、

今日は衝撃過ぎました…

これです…

ワールドウイング(ジム)でトレーニングした後に、

すぐそばの土手に行ったわけです。

軽い坂道があるので、

ダッシュ…みたいな事をしようと走ったわけです

せっかくだから、

動画を撮ろう

とカメラをセット。

3回撮影しました…

1回目

ん

こんなに遅く走ったかな

2回目

あれれ

こんなに遅いの

3回目(ちょっとペース上げる)

遅っ

ようやく現実を受け入れました

いやぁ面白い

10年サボるとこんなになるんだー

こりゃあ、

来年マスターズ陸上で60mを走るぞ

って大変だ

ってなりましたけど、

その動画を妻に見せたら、

超ウケてたので良しとします

というわけで、

ガンガントレーニングします

そんな覚悟が決まった1日でしたー

治療院来られた方で、

なんかあっきー疲れてんじゃん

って感じる事があったら、

明らかにトレーニングがキツ過ぎたんだと思って下さい

おっさんはやります

そんな配信もしてみました

スタエフ是非聴いてみてください！

おっさんは走ります❗️というお話し - 『カラダ』と『心』を整えよう❗️あっきーラジオ💆🏻 | stand.fm

そんな当院のご予約はこちら

オステオパシー治療院ファンクション｜ホットペッパービューティー

熱く生きてます

ラジオ？！

皆さんこんにちは

なんと、

今度はラジオみたいなアプリで、

音声配信しております

何でしょうねぇ、

今はとにかく色々とやってみたくて取り組んでいます

こちらは編集もせずに、

話したいように話して配信なので、

ほぼ毎日やれるんじゃないかなぁ

って思ってます。

スタエフって言うみたいです^ ^

『カラダ』と『心』を整えよう❗️あっきーラジオ💆🏻 | stand.fm

なんか色々あって面白いですねぇ

やってみないと、

自分に合ってるかどうかも分かりませんし、

思わぬ才能に気づくかも

ゆるーくやっていきますので、

話して欲しい事とかあったらレターという機能があるので、

質問して下さーい

全てに答えられるわけではありませんけどね

今日はお知らせでしたー

あっきーチャンネル『番外編』

皆さんこんにちは

YouTube『あっきーチャンネル』、

ご覧になって頂いてありがとうございます

今回は、

なんと番外編

テーマは『開脚』です

なんでこのテーマかって

僕が苦手だから

といっても、

そこそこはカラダを動かしているので、

そこまで硬いわけではありません。

ただ、

なんか広がっていかないんですよねー

僕も2週間やってみまーす

どこまで柔らかくなるかなぁ

皆さんも是非やってみて下さい

簡単なのに効果抜群です

番外編『開脚』はこちらから

番外編①【開脚は2つの体操で開くようになる！！】簡単な体操で苦手を克服しよう！

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