9月18日は記録会

昨日の競技場練習でのダメージは無し

左膝はさらに矯正進んでいます

ただ、診療が忙しいと体は歪む。。。

さて、

今日はワールドウイングへ

短い時間でしたが、丁寧に調整してきました。

9月18日は夢の島競技場で豊島区秋季陸上競技大会。

僕を含め、FUNCTIONからは5名参加します。

100mと4×100mR。

天候などもあり、みんなほとんど練習していません。

僕も左膝の痛みから、ほとんどの時間を矯正などに使っていたので今回は微妙です。

あくまで練習の一環として参加するつもりです。

10月10日の市川市市民大会できっちり走れるように準備していきます。

明日はFUNCTIONの練習日

きっちり走ってきます～。

進化

矯正しまくりの日々

今日久しぶりに競技場へ。
スパイク履くのも本当に久しぶり

80m×4 ノースパ往復
100m×1 スパイク

とにかく痛くない

それに軽い

取り組みが間違いでないことを実感出来ました。
とにかく

と…
…
コツコツ…
頑張ります

それと、秋になりましたね～

今日は夕方からかなり涼しかったです。
練習しまくるぞ～

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今日こそは競技場へ

と思っていましたが…
空が真っ暗に

こりゃあ降るな～と思っていたら…

危なかった

リハ室で補強中心にトレーニングしました

走れてないけど、走るより矯正などが最優先。
とにかく今は練習しまくれる体作り

きっとこの経験は誰かの役にたつはず

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