始動

寒いですね～

寒いのは苦手…
来年からのための勉強に追われ、すっかり走れない体に

少しずつペースは掴めてきたので、
そろそろ冬季練習を開始します


何か簡単なことでも継続すること。
自己規律の基本。

そんな訳で、
冬季練習第一弾は毎日のジョギングと簡単なドリルをやる


そんな覚悟で、
始動したのは夜中の2時…
継続、継続と言い聞かせながら少しだけ走りました。

頑張るぞ



iPhoneからの投稿

久々に

寒いっす

風邪も引いてるし…

でも、競技場に行ってきました

軽くジョギングして、ドリルして終了。
最近さらに動いてないので、こわくてあまり動けないなぁ

今はやるべき事があるんで、それに集中

風邪治ったら毎日ジョギングします




iPhoneからの投稿

忘年会

いや～
時が経つのは早い

連日の勉強などで、
寝不足の日々
さらには…
運動不足の日々


今週は、
水曜に少年野球で指導して、
金曜は競技場に行ってきました

あまりに運動不足で軽く動かす程度。
今はちょこちょこしか出来ませんが、体のケアはしていきます～


今日は職場の忘年会でしたが、
帰りに皆既月食見れました～

眠たいなぁ

iPhoneからの投稿