湯船につかる

今日もよく働いた～


今日の疲れを明日に引きずらないためにも…





帰ったらジョギングをしよう


帰宅…23時


どうしよう





湯船につかろう




長い…m(_ _)m







さて、
暑い日々ですがみなさんは湯船につかってますか

仕事の疲れ、ストレス、冷房での冷えなど、
これらのリセットに一番楽チンなのが入浴かと。

粗塩など入れると良いよ～なんて聞きますが、
これでも良いと思います

あっ
別に何も入れなくても良いですよ。
これは退職の時に頂いたものですm(_ _)m



今日の入浴時の僕の背中…(上位の胸椎)
ガチガチ
浴槽にぶつかる背骨がゴチゴチしてました。

約10分後には、
へにゃへにゃに

お風呂って凄いです

今って、
シャワー浴で済ませてしまう人が増えてストレスがカラダに残るんじゃないかなぁって思います。

みなさんも試してみてね

ちなみに寝る時間の1～2時間前には出るように
カラダが冷めてこないと眠れませんからね～

あつい…





iPhoneからの投稿

眠気

今日は…




たくさん寝た




こんなに寝たのは本当に久しぶり




午後また寝られそうだったけど…

パワーヨガに出発


今は有楽町のスタバでこれを書いてます








さて、
治療後に起こる好転反応について。

オステオパシーなどでは、
施術後に眠気、ダルさ、時には吐き気、下痢などの症状が出てきます。

こうした反応は、
あくまでカラダの中の好転であり心配の必要はありません。

だいたい長くて一日くらいかと思います。

なぜ起こるのか？
一つはカラダの治癒にエネルギーが使われるための休息を欲する反応であったり、
毒素の排出などのデトックス的なものもあるようです。
(もっと詳しく知りたい方は…また今度m(_ _)m)



一つだけお願いは、
水をよく飲んでくださいm(_ _)m

ではないですよ

施術中に喉が妙に乾く方もいると思います。
そんな時は治療院のお水をどうぞ



おっと時間が

さやか先生の教室にいってきます～


iPhoneからの投稿

無事ですよ〜

背中大丈夫ですか～


ってたくさんのメッセージ



…



一件も来てないけど


なんともありませんよ～




何か？






今日来られた方の中にも、
僕と同じような症状の方が2人ほど

しっかり治療させていただきましたm(_ _)m




そうそう
一度、二度の施術で症状が良くなった方からの問い合わせがあります。


私は次いつ行けば良いですか


答え


施術を受けたくなったら来てくださいm(_ _)m





症状が無くても、
カラダが求めているものはあります。

カラダの軽さや動きはまだまだ良くなると思います。

しかし

そういうものは本人の感覚なので、
痛くないからいいや～って方もいますし、
定期的にメンテナンスという方もいます。

ですから、
ご本人の感覚に任せますm(_ _)m




そういえば

通って頂いている方に、
座り方③の運動で助かっていますと。

特に長時間座って仕事をしている方は実感して頂いているようです。


まだ教わってない～
という方は遠慮なく仰ってくださいm(_ _)m

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