みなさまの声④

こんばんは～

香川にいる友人にBlogの事を話したら、褒めていただきました

見てますか～

m(_ _)m

みなさまの声

○お名前    クボタ レイコ様

○年齢    31才

○性別    女性

○当院をどのようにして知りましたか？

    友人の紹介

○どのような症状がありましたか？

    膝の痛み

○オステオパシーを受けて症状はどうなりましたか？

    膝の痛みの原因となっている部分を見つけて治してもらいました。膝の痛みはずっと不安でいろいろな病院などで長く診てもらっていましたが、治って痛めての繰り返しでした。今は、今まで出来なかった片足立ちもしっかり出来るようになって日々の通勤や日常歩くことも本当に楽になりました。

    膝の痛みで受診しましたが、他の良くない部分も診ていただき、以前骨折していた指の不調や気管支なども不思議なくらい楽になりました。

○当院に初めて受診を考えている方に一言

    先生には本当に感謝しています。家族や友人で不調のある人達にお勧めしているので、安心して受診できると思います。

    あと、先生はフレンドリーな癒し系イケメンです。(笑)

フレンドリーな癒し系イケメンだなんて…

ぽっ

(注:あくまでも個人の感想ですので、品質を保証するものではございません)

お役にたてるよう努力を続けますm(_ _)m

座椅子が腰痛の原因

こんばんは

ようやく夕飯です…

こんな時間に食べるのは良くないですよ～

それもラーメンなんて…

麺をバリ硬と言うのが恥ずかしくて硬めでなんて…

何か？

さて、

少し過激なタイトルですが結構これが原因で腰の痛みが地味に続いている人がいます。

そもそも、

座り方シリーズでも書きましたが、

座るという事だけで腰の負担は大きくなっています

立っている状態を1とすると、

椅子に腰掛けて1.5倍

脚を伸ばして座る長座は2倍

の負担が腰にかかります。

さらに座椅子では寄りかかることで筋肉はほとんど使われないため、

腰骨や椎間板にダイレクトに重みがかかります

さらにさらに、

どうやら気づかずうちに仙骨座り

仙骨座り…

これをもっと崩して座る事をそう呼んでます。

本来は…

坐骨が重みを支えるように出来ています。

仙骨座りの結果…

骨盤にとんでもない現象が

身長が数ミリ縮んでいると思います。

背骨は全体で歯車のように関係し合っていますから、

それも土台である骨盤に問題が出ると首やら腰に影響が出ます。

実際に病院勤務の時も…

冬はコタツで丸くなる～

とばかりに腰痛激増でした。

ご自身の腰が座る事で悪影響を受けているかどうかを知る方法は

簡単です

立ってすぐに腰が伸びて動けるのが正常

イテテとか腰をよっこらしょっと伸ばすようなら問題です

マズイ…と思ってる方多いのでは

連絡お待ちしております

ちゃんとご自身での矯正方もご指導しますので、

心当たりのある方はお越し下さいm(_ _)m

そうだレースに出よう

本日2度目の更新

こちらはほぼ独り言…

今日はヨガに行けなかったのもあり、

ジョギングなど少々

2年前、

35歳にて陸上のマスターズに参戦

千葉県で60m、100mで3位にはなったものの…

タイムは遅いし納得はいってない。

かと言って今は、

病院勤務の時より時間がない。

今は特にどこが痛いとかもなく、

健康でいるのもカラダを追い込んでいないからでもある。

しかし、

やはり走りたい…気がする

2年後、

またマスターズで走るか

あくまで独り言…

(独り言にしておかないと走れなかった時が)

チャレンジしてみます

2重の虹がキレイでした

この写真が載せたかったのですm(_ _)m