今日はこの時間が空いたので今のうちに
昨日は初めて東京湾アクアラインを通り、
海ほたるへ。
凄い風でしたが、
空気は澄んででとっても気持ち良かったです
あまりの風の強さになぜかテンションは上がり
木更津にある三井アウトレットでランニングシューズまで買ってしまいました
きたない脚が写っているのはご勘弁をm(_ _)m
今までのシューズありがとうm(_ _)m
一体何年履いたのだろう
早速夜ランニングしました
そうなんです
ダイエット宣言から、
週に5〜6日はランニングをしております
ただし…
夜中のアイスはほぼ続いているので、
一ヶ月経ちますが現状は2〜3キロ痩せた程度です
m(_ _)m
そんなわけで、
もう少し期間を延ばしてさらに3キロくらい余計に痩せようと思います。
そういえば走り始めて10日くらい経った頃、
走り終えて一息ついた時にふと…
(歯車みたいなものが)噛み合ったな
と感じました。
それからはカラダがどんどん変わっていくのが分かって、
とても充実したトレーニング…ダイエットライフを送っております
まあ、
長く走るのは精神的にキツイので、
音楽の力は借りてますけどね^^;
今はひたすらドリカムです
そして、
アイスは…やめません
無理せずガンガンやっていきまーす(￣^￣)ゞ
では