自分のケア

ちょっぴり走ってきました

時間も…

走る速さも…

遅いけど

最近よく聞かれるのが、

自分で自分の治療は出来るんですか

答え…

出来ません

治療には診断が重要です。

特に僕の場合、

自分でを触ってもなにがなんだか

内臓などは練習も兼ねて自分でやったりもしますが、

軽くなったなぁって感じです。

今週は連日遅くて、

ついつい走らずにいたら

なんか急に足と腰に違和感がきまして、

先ほどストレッチポールとジョギングにて調整しました

たまにはオステオパシーを受けなきゃ

誰に頼もうかな

ちなみに写真のコンラッド先生は、

一回の治療費が300ドル

当院はお得ですよ～

(ちゃっかり宣伝m(_ _)m)

みなさんも治療とケアで元気に過ごしましょう