9日…

寒いよ～
少年野球のフィジカルトレーニング期間が始まりました

野球はもちろんのこと、小学生だと運動会でリレーの選手になれちゃったりして、こちらもやり甲斐があります
でも…
寒いんだよな



僕は昼間に軽くジョギングしたのと、子供達と軽く体を動かして終了。

ジョギングしてて、どうも脊柱の動きが理想と違う
そこらへんを課題にして、体作りしていきます。



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