脚の具合の確認に。
ジョグは平気
んで、
ドリルを…
ドリルを…
ドリルを…
捻る動きの中での胸椎伸展をいれる動きが
何度も繰り返すと体が今までに無いくらい軽～い
ワールドウイングでも出し切れなかった右胸郭の動きが見事に出てる
み～つけたっ
今までに無い体幹の反応。
探してたのはこれです。
怪我しないで辿り着きたかったけど、怪我をしてこそかもしれないので、これを完全に自分のものにします。
走れるかな～
金曜に走ってみます。
さて、
これからボクシングの応援。
ワールドウイングで知り合った小池さん
初のボクシング観戦にちょっとドキドキ。
いってきま～す
iPhoneからの投稿