体が重い…

…


さて、
夕方の雨で陸部の中止を決定

止みましたけど…

何か？



結構疲れてて、走れる感じじゃなかったので、ワールドウイングへ

レッグプレスは220kg

しか～し、
スクワットで胸椎伸展すると背筋も
ダメです

左右差とともに試合までの課題です


明日は仕事の後、スタートダッシュ練習します



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