FUNCTION再始動です
2008年冬に始動して、今年で3シーズン目。
僕は結局2009年の秋のリレーで走っただけで、
個人種目での復帰は果たせていません
それなのに今年の目標は、、、
千葉一
何か？
やりますよ
さてさて、
今日はメンバーはみ～んな運動不足なんで、
リハ室でしっかりほぐし、
近くの坂道へ
軽めですが、
坂ダッシュならぬ坂流し
8本。
70mくらいかな？
勾配は10%となかなかあります。
これからしばらく1人の練習もこの坂使うことにします
ラストはみんなでリハ室でバレーボール遊び
これが暑かった
やっぱりみんなでやる練習はいいですね
さあ明日と明後日は講習会だ
診療にも自分の体にも生かせるように頑張ります
ほんじゃ
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