コツコツ順調(*^_^*)

とても調子いいです

腹横筋と骨盤底筋の鬼と化してます

そしたら胸椎の抗重力下での伸展がうまく入らないのもハッキリ分かり、
改善に着手してます


昨日は、
リハ室での基礎トレとバランスシューズなどをこなし、ワールドウイングにいってきました

今日はリハ室で基礎トレのみ

ちょいと寝不足もあり、無理しません。


明日は久々に走ってみます
といっても、
まだまだ4月いっぱいは基礎作りなんで、その一環程度ですが

コツコツやってくぞ～


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