左膝(♯｀∧´)

今日は少年野球でトレーニング指導してきました

この冬のテーマは、柔らかい動きです

硬く速いのではなく、柔らかく速いです。


中学、高校とスポーツを続けていくにあたって、1番失いやすい部分かな～って思ってます。


もちろん一緒に少し動いてきました

しか～し、
今日は日中、腰からくる左膝痛が再来してまして
ケアの部分がほとんどでした。。。

ほんとにこの体こそ、一筋縄ではいきません

このひねくれ者～



しっかり治療します


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