膝は平気だった～p(^_^)q

今朝、ドキドキしながら起床

膝、平気でした

仕事中も問題なし。
筋肉痛もなし

しか～し、
ワールドウイングでトレーニングを開始したら

あちこち疲れ溜まりまくってます。。。

軽めの調整としました。
なんせ、シングルレッグプレスが出来ない
ハムが、、、疲れきってます。

でも、本当に膝が平気で良かったです。

明日は、フィジカルトレーナーしてきます

この寒さもあと少し



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