こんなに走ったのは手術前ぶりだから、随分と前のことです
それも1人練では、7割くらいしか出してないのに、今日は9割は行っちゃったな
明日の朝が心配ですが、今のところ熱感がかるくあるくらいだから平気と信じましょう
それにしても、本当に気持ち良かった
陸上最高っす
練習メニュー◇ワールドウイング アップも兼ねて
◇競技場
ミニハードル
150×3 9割くらい
リレー 1人100m
ちなみにリレーは月末恒例にしようとしている、ハーゲンダッツ争奪戦でした。
我がコーチャンズは敗れました。。。
そして、ゴリーズがこちら
ノミ君は帰ってますが。
来月は頂くぞ
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