こんにちは。赤パンです。

今日は連続投稿してます。


さて、5月の日曜昼間クラスです。

早朝マイソールクラスもありますので告知の混乱が無いよう、朝のスタジオクラスは「早朝」

昼間のスタジオクラスは「昼間」としています。


日曜昼間スタジオクラス日時:

8日(日)13:15〜

22日(日)13:15〜

(13時開場)


場所はJR根岸線「山手駅」徒歩5分圏内にあります山手アートプラットフォームさんです。


練習内容:アシュタンガヨガ ハーフプライマリーLed

初心者が多い場合は、説明多めにする事もあります。また来られた生徒さんの要望によっては、内容を変更する事もあります。


参加費(ドロップイン価格):2,100円(大学生、専門学校生1,500円)

マイソールパス→1,100円(大学生、専門学校生500円)

回数券使用できます。

初回の方 1,000円

※2020年2月よりFeeを改定させて頂いています。ご了承ください。


持ち物:ヨガウェア、ヨガマット(レンタルあり)、タオル、水分など。

お休み時に使用できる羽織るものがあると良いです。

レンタル用のマットは、スタジオ備え付けのものです。柔らかめなので、出来るだけ ご自身のマットをお持ちいただくのを お勧めします。


その他 お問い合わせは、

ashtangayokohama(あっと)ジーメール.コムまで。

※(あっと)はアットマーク、ジーメールはアルファベットに変えてください。

宜しくお願いします。


<アシュタンガ横浜での流行病対策>

スタジオでの対処として、換気のために窓を開けて、エアコンの送風を強めにしています。

雨の日も少し開けています。

床やドアノブ、電源スイッチ、お手洗い、使用するペン等も塩素系のスプレーで除菌しています。肌荒れに気をつけてください。


参加される皆さんには下記のことをお願いします。

⚪︎入室後は、うがいと手洗いをしてください。(一般的に推奨されている方法で)

※タオルは各自でご用意ください。

⚪︎練習前までは、出来る限りマスクをつけてください。

⚪︎マット間隔は、適度にあけてください。

⚪︎使用後のマットは、マット用スプレーを使用してください。ご自身で除菌シートや除菌スプレーをお持ちの際は、どちらでも大丈夫です。

⚪︎ご自宅で検温し、37度以上の熱のある方、体調のすぐれない方は、無理せずに必ずお休みください。(今回の件に限りませんが)

⚪︎ご自身やご家族に下記のような症状、状態の方は参加を見合わせて下さい。

 1)倦怠感や息苦しさを感じる、咳が続くなど体調不良の方。
 2)発熱・下痢・咳などが見られる方
 3)発熱があってから2週間以内の方
 4)過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域への渡航、ならびに当該在住者との濃厚接触がある方。

 

お手数ですが、ご協力をお願いします。


こんにちは。赤パンです。

早いものでもうゴールデンウィークに突入しますね。


さて、5月のムーンデーです。

来月は新月が2回ありますので気をつけてください。

〈5月のムーンデー〉

1日(日・新月)6:15〜7:45

16日(月・満月)6:15〜8:45

30日(月・新月)6:15〜8:45


ムーンデーは、自主練用にスタジオを開放しています。伝統に則り、アシュタンガヨガの練習だけは避けて頂きたいのですが、それ以外の事であればOKにしています。

自由に使ってください。また赤パンもウロウロしていますので、質問も受け付けています。


宜しくお願いします。



おはようございます。赤パンです。

三寒四温ですね。これでだんだん春になっていくのでしょう。


さて、4月の日曜クラスです。

早朝マイソールクラスもありますので告知の混乱が無いよう、朝のスタジオクラスは「早朝」

昼間のスタジオクラスは「昼間」としています。


日曜昼間スタジオクラス日時:

10日(日)13:15〜

24日(日)13:15〜

(13時開場)


場所はJR根岸線「山手駅」徒歩5分圏内にあります山手アートプラットフォームさんです。


練習内容:アシュタンガヨガ ハーフプライマリーLed

初心者が多い場合は、説明多めにする事もあります。また来られた生徒さんの要望によっては、内容を変更する事もあります。


参加費(ドロップイン価格):2,100円(大学生、専門学校生1,500円)

マイソールパス→1,100円(大学生、専門学校生500円)

回数券使用できます。

初回の方 1,000円

※2020年2月よりFeeを改定させて頂いています。ご了承ください。


持ち物:ヨガウェア、ヨガマット(レンタルあり)、タオル、水分など。

お休み時に使用できる羽織るものがあると良いです。

レンタル用のマットは、スタジオ備え付けのものです。柔らかめなので、出来るだけ ご自身のマットをお持ちいただくのを お勧めします。


その他 お問い合わせは、

ashtangayokohama(あっと)ジーメール.コムまで。

※(あっと)はアットマーク、ジーメールはアルファベットに変えてください。

宜しくお願いします。


<アシュタンガ横浜での流行病対策>

スタジオでの対処として、換気のために窓を開けて、エアコンの送風を強めにしています。

雨の日も少し開けています。

床やドアノブ、電源スイッチ、お手洗い、使用するペン等も塩素系のスプレーで除菌しています。肌荒れに気をつけてください。


参加される皆さんには下記のことをお願いします。

⚪︎入室後は、うがいと手洗いをしてください。(一般的に推奨されている方法で)

※タオルは各自でご用意ください。

⚪︎練習前までは、出来る限りマスクをつけてください。

⚪︎マット間隔は、適度にあけてください。

⚪︎使用後のマットは、マット用スプレーを使用してください。ご自身で除菌シートや除菌スプレーをお持ちの際は、どちらでも大丈夫です。

⚪︎ご自宅で検温し、37度以上の熱のある方、体調のすぐれない方は、無理せずに必ずお休みください。(今回の件に限りませんが)

⚪︎ご自身やご家族に下記のような症状、状態の方は参加を見合わせて下さい。

 1)倦怠感や息苦しさを感じる、咳が続くなど体調不良の方。
 2)発熱・下痢・咳などが見られる方
 3)発熱があってから2週間以内の方
 4)過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域への渡航、ならびに当該在住者との濃厚接触がある方。

 

お手数ですが、ご協力をお願いします。