参加者のリクエストで、暖かいシェイクに変更!
今朝は雨のため、室内でエクササイズとなりました。
室内ならではのエクササイズ&ストレッチ・・・なかなかいいものでした。
市外から参加予定の○○さんは、起きられなかったのかな~
参加者のリクエストで、暖かいシェイクに変更!
今朝は雨のため、室内でエクササイズとなりました。
室内ならではのエクササイズ&ストレッチ・・・なかなかいいものでした。
市外から参加予定の○○さんは、起きられなかったのかな~
馬鹿げた話ですが、PayPalのビジネスアカウントをやっと取得できました。
殆どの人が簡単に出来る事が、なかなかできない私です。
なので、世の中の動きにも”鈍い”といおうか”ついていけない、なぜそんなにそれが人気になるのか?”
わからない事が多々あります。
昔も人から「特別な事ができるのに、簡単な事が出来ないんだね~」とさりげなく言われたことがあります。
『それが個性だ』と思う事よりも『私って○○?』って、最近感じるようになりました。
首の皮一つで、世の中と繋がっている感じですね(;'∀')
初めての試みの、朝活!
自称「朝が弱い、これを機に生活を見直したい」と言っていた参加者
朝6時半~ということで、「寝坊しないでくるかな~」と、ちょっと心配でしたが"No Problem"
目覚めのハーブティーから始まって、ウォーミングアップをしながら公園へ移動
公園では遊具を使って筋トレ
サイクリングロードではスロージョギング
そして、最後はカラダが喜ぶ朝食代わりのモーニングシェイクで、1日のスタート❢
Nextは、土曜日10月10日(元の体育の日 晴の得意日)です(#^^#)
因みに今日は、母の生まれた日でした(なんも関係ないけど)
夕方、買い物に行った先の駐車場で見た👀
車の横で、人が地面に座ってる・・・具合がわるいのか?
いやいや、彼は彼のやるべき事をやっているだけだった。
多分、イスラム教徒の方だろう・・・お祈りの時間なんだね。
地面に布を敷いて、ひとりでお祈りをしていました。
周囲の雑音に惑わされることなく、我が道を行く~Goinng-My-Way❢
私も彼のようになりたい❕
わ~凄い! 信号待ちで思わずパチリ📷・・・
この道は不思議、8月には赤い実を沢山つけた柿の木発見(@_@)
今日は、白い彼岸花❢
今晩はIT(スマホ)と仲良くできた!(^^)!
ジモティで、教室案内をアップすることが出来ました!
昨日より前進した~ぁ…午前中赤城山に登って、頭がスッキリしたせいかな~ぁ
SNS活用、昨日より進歩あり!(^^)!
今日、空き缶を出しに行った先に、ハーフっぽいカワイイ女性発見。
この人と一緒に仕事をしたいな~と思い、声をかけてLINE交換。
「やれば出来るんじゃん」と思った1日でした(*^^)v
ハーバライフ40周年❣
たった一人の青年の悲しいストーリー(母親がわずか15Kgの減量の為に、間違ったダイエットをして36歳という若さで、命を落としてしまった)から始まったハーバライフ、『世界中の人々に正しい栄養を届けて、より健康にハッピーにしたい』という使命を持ち続けて40年、今や世界95か国に広まりました。
私とハーバライフの出逢いは34年前。「人生を変えたい」と思って、ひとり旅に行ったオーストラリアでのことでした。
MR.マーク・ヒューズ(ハーバライフ創設者)
25日~27日の3日間、APAC(アジア・太平洋地区)の40周年記念のエクストラバガンザが初のバーチャルで行われました。
14の国と地域が参加&11か国語の通訳!
コロナ騒ぎがなければ、タイで開催されるはずでした。が、
今回は自宅で参加・・・これまたいいもので、しっかり集中して聞く事が出来、終わってみればなんかいい気分~ウキウがキ止まらない❣
3日間、色々な学びがありました。
「完璧を求めずに、より良い方法を探る」
「物事を完璧にすることよりも、成し遂げることが重要、真の行動から経験を得る」
今の自分にとって、この2つの言葉は凄く響きましたヾ(≧▽≦)ノ
I LOVE HERBALIFE!
I LOVE マーク・ヒューズ❣
6月に、日光白根に登った時に見えた、五色山~前白根山~白根隠山へと続く稜線。
やっと(9月22日)、金精峠~金精山~五色山~前白根山~白根隠山手前までの稜線歩きを楽しめました(*^▽^*)
前白根山から先は、避難小屋へ続く登山道は地図にありますが、白根隠山への登山道はありません。
たまたますれ違った若いお兄ちゃんに『どこから登ってきたの?』と尋ねて、初めて白根隠山の存在を知り(山の名前は地図にのってます)
ちょっと足を延ばしてみました。