おはようございます
どんより
寒い
今日はリハビリは
お休みしました
ふらつきもなくて
元気に1日終わりました
それにしても 我が家の朝は遅い
👴🏻がメニエール病の
利尿剤を飲み続けてると
夜中にトイレに起きます
やっと朝方
熟睡するらしく
ほっておくのですが
どんどん 目覚める朝が遅くなる
夏は暑いから
起きちゃうけど
冬は…です。
今年に入って
お薬飲んでないみたいです
元気よ
多少の耳鳴りはしてるみたいだけど
悪くなって無い様子です
数日前少し大きいと
言ってたけど
お薬は飲まなかったよ
少しいい意味で
諦めるとストレス減るじゃないかな？
勝手な憶測ですが。
私もどんどん
寝坊癖がついてしまい
人のこと言えないけどね
今朝は
早くもなく遅くもなく
起きて
洗濯機をセットして
細かい家事と神棚のお世話
神経質な👴🏻は
以前だったら
少しの物音でも起きてしまい
狭い我が家で
何をするにもそーっと
でも
私
この歳になって
そうも言ってられない
お布団につまづくので
早く片付けたいけど
寝とるし
腰が痛くなるから
お布団を押し入れに入れるのは
👴🏻と決めたのに
今
今
畳んでくれんかいなで
コケてからでは
遅いのに…
と
まだ起きない👴🏻のそばで
ブツブツ言いながら
下に降りてきたのは
9時
9時よ
さすがにカチン！
でも
言わないでいた
急いでご飯を
食べていた👴🏻
やっぱね
やるよね
そこに置くと
やるよね
この前言ったよね
背の高いものは
テーブルの奥の方
お茶も入れてあげない私
自分で白湯を入れて
食べてたのよね〜
はい！
湯のみひっくり返りました
白湯
足元にこぼれました
自分のズボンも濡れました
タオルをサッと
渡しましたよ
だから言ったでしょ
汁物湯のみは
我が身から話す
視野にはいるところに置く
今朝は白湯だったから
カーペットを買いに走ることは
なかったけど
私はのんびり
りんごジャムのせ
トーストと
コーンのカップスープ
ノンカフェインコーヒー
忘れないうちに
らでぃっしゅぼーやの注文もして
掃除機かけてっと
もう
疲れたわ
天気が悪いと
つまんないわぁ
腰も痛いしのぅ
今日は忘れず
今日教わった
ナターシャちゃんが
教えてくれた
なんちゃら筋
読めないからすぐ忘れる
僧帽筋だ！
すぐ背中が丸くなるから
忘れないうちに
今ストレッチやった！
とりあえず
本読もう
あと少し
(˘³˘ง)งか