外食すると喉が渇いてしまうので
帰ってくると水分をたくさん飲んでしまいます。
そんなことを理由に
ハイボール呑んじゃった。
冷たくて美味しいさっ🤗
お茶🍵やジュース🍹までも…
夕飯はそんなに食べてないけど
アイス🍨も食べちゃって…
痩せたい気持ちは永遠さ〜🙋
負け惜しみだろうけど
言い訳だけど
心が
心がね
気持ちいいって感じる方が
幸せじゃないかな〜
笑うこと大事ね。
無理して前を向こう
頑張ろうって
疲れちゃったり
嫌になってしまうことあるよね。
そんなに楽しいことばかりあるわけ無いしさ。
でも
何事もなくただ普通でいられたこと、
家のことだけだとしても頑張れて
空も見て
風も感じて
そんな日があってもいいよね。
遠くを見るのは好き👀
自宅に居るとそうは遠くは見れないから
外に出た時は
車の中から
自転車に乗ってる時など
遠くをしっかり見るようにしてます。
五感を大事にしたいです。
でも
痩せたいな〜は永遠。
努力なしでは無理だからね。
今日も美味しくご飯を食べましたとさ😊
九州行ったら
沢山歩くから
少し痩せるようにと
兄やんに忠告を受けてます。
おとーさんには
5kg増するかも？なんて宣言😅
しかし
お腹をみると………
ため息は
出る。
