足疲れました。 | あ〜ちゃんの60歳からの始まり。自分らしく肩の力を抜いて。。

あ〜ちゃんの60歳からの始まり。自分らしく肩の力を抜いて。。

わがままにならず
気負い過ぎず
毎日を大切に
生きていこうと
思っています。
よろしくお願いします。

約4km、5500歩超えたかな?
じわっと汗が出るくらいの速さで
歩きました🚶

昨日腰をちょっと痛めたんですが…

朝起きたら…

右腕の付け根や左脇腹の上など
痛くなってて
肩もこってるし…

病院に行く途中
交差点で倒れそうになった時
自転車を支えようとして
色んな所にチカラが入ったようですね。


家にいても
座ってる時間が多いので
散歩がてらに行こうと。
日光にも当たらないとね。
骨粗鬆症予防!

いつも行く公園は
ウォーキング道路は程よく木陰になってるから
気持ちいいんですよ。
でも真夏は気温と湿度が高いから
行かなかったんだ。

スロージョギングがいいみたいなので
今度挑戦したいです。


足がガクガクしないうちに帰って来たよ。


しか〜し

帰りにハーゲンダッツ買ってしまった

土曜日は寅さん観ながらの夕飯です。
二階まで運ぶのが…(おとーさんは仕事中)
ちょっとね
面倒ですが…

亡き両親が見ると👀怒られそうだけど
畳にお行儀悪く座ってテレビを観ます。
(正座を続けると足が固まります)
次第にゴロンとして観ちゃいます。

その辺は厳しい両親でしたので

天から見ながら

みっともなかね〜とでも言ってるでしょう。


わかってるけど
今はだらしない娘です。

お行儀良くしたいんですよ
ほんとですよ





たまに思うんだよね〜
あの世って本当にあるのかな?
誰にも話聞けないでしょ?
お父さんやお母さんに会いたいんだよね。

親孝行出来なかったから
親のお墓に入りたいって
思った時期もあるんだけどね
普通は入れないでしょ?
嫁に行ってんだから…
もし入れたとしてもね
息子達が困るしなぁ〜

お兄ちゃんの奥さんは若くしてそれも突然亡くなったから、実家の親戚皆んなが勿論両親も入ってるお墓に納骨したんだよね。
宗派は違うけど、僧侶さんのお許しを得てね。
だから、お兄ちゃんも後々そこに入るんだって。
言い方悪いけどよそ者なのに…でも従姉妹さん達仲よくていい方ばかりだからと言ってもね
お姉ちゃんは遠いから大変だよ
私が納骨しに行かないといけないの〜??
私達3兄姉の誰が1番長生きするかわからないしなぁ〜どうなるんだろね。
お兄ちゃん夫婦には子供がいないからね
一応事情は私の息子の兄やんには言ってるけど
どうなるかいな??


お母さんが亡くなって15年!
何してるかな?

あっ!お父さんもだ…
12年経った

会いたいなぁ〜
そして
怒られたいなぁ〜





足は疲れたと言っても
ちゃんと夕飯作りました。
当たり前だけどね。

先週は兄やんとジンギスカン食べたなぁ
美味しかったなぁ〜