ハロハロ～♪今日も真面目に更新のオラです。
久しぶりというか、あんまり書いていなかったジャンル、セラピーをアップしますね！！
操体法って、ご存知ですか？
知る人ぞ知る民間療法のひとつです。
簡単に言うと、無痛整体の一種です。
心地よい方向へ体を動かし、緊張と瞬間脱力にて骨格を元の場所へ戻します。
創始者は、軍医でもあった橋本敬三先生です。
体操は体を限界方向へ動かし体を解しますが、操体法はその逆を行う事からその名をつけたと言われています。
筋肉系の痛みをとる事に、長けているのが特徴です。
肩凝りや腰痛には、オススメの療法ですよ！