いろんなセラピーの簡単紹介しますね！
今回はアニマルセラピーです。
小動物と触れ合う事で心の平穏を取り戻す療法。
流石に大動物は無理です！キリンとか象とかかえってストレス。人も動物もね。
話がそれました。どんな人達に良いかというと、うつ病等の精神障害や痴呆症の改善に役立っていると言われています。
セラピーに用いられる動物は、犬や猫が代表的です。
ちょっとした疲労や倦怠感は動物達と触れ合う事で緩和出来ますよ。
ただし、動物が苦手な方にはあまりお勧め出来ません。
かえってストレスになりますからね！
適度にゆるゆる伸び伸び養生。
今日も元気で！！