スマホが、
チャポン。お水です。と勝手に教えてくれるので、その度にシリカ水を飲んでいる。
ちょっとずつ飲んでも、一日言われた通りに飲むと、3本くらいになる。
以前にシリカ(ケイ素)のシャンプー、パックしたら、髪がカラスの濡れ羽色？！艶やかにうねった！気がした！ので、
今回の内側からのシリカも期待している。
お肌、爪、髪、精神にも良いらしい。
落ち着きが出るのだとか？
そうか、それで、ヨガのクラスにも置いてあったのか。
美容、健康、そして、精神にも良いなんて！
この夏はシリカで乗り越えられる？
お肌は大事！
落ち着きはもっとも大事！
ps
あ、ケイ素は骨を強くするんだって！
もちろん、運動とセットで。