一時期より暑さ和らいだかな

クラスではエアコンは適度に

じわーっと汗かいてもらってます汗

 

甲東園ヨガクラスは

15(水)、16(木)休講です

 

新開地「楽の森」は

ハイビスカスちゅらヨガ14(火)

キャンドルキャンドルヨガ(金)

クラスあります!!

 

いつもの生徒さん、お盆休みで来れるよ、って方

お待ちしてますおんぷ

 

 

上げ上げこちら、先月最後のマタニティクラスを終えた生徒さんから

プレゼントしていただいた食パン

 

もう臨月間近の大きなお腹で「おいしいですよキャハハ」と

暑いなか焼きたてを買ってきてくださいました!!

 

ぜいたくに分厚く切ってキラキラ☆

 

堪能しました好

ふわふわ、カリっと

すごーくおいしかったです心

 

ありがとうございました!!

 

こんな感じで

夏でも食欲落ちずです上げ上げ

 

しっかり栄養とって、ヨガして

元気にすごしていきましょねウィンク

暑い夏にアツいステージ

テーマ:

来月、楽しい仲間とshowします

サゲサゲ↓

 

テーマは「月」と「アニメ」キラキラ

きっとみなさんおなじみの曲もたくさんあると思うので

一緒に楽しんでくださいな

 

ただいま絶賛リハーサル中

 

アツい中、西九条のお稽古場までみんなで

わいわいおんぷ

振り付けしてます

 

17日、祝日の2ステージ

いつも平日の夜は物理的に無理。。。という方も

この機会にぜひいらしてください!!

 

生演奏に、ダンスに色んな衣装

絶対楽しいよーキャハハ

 

 

☺︎HAPPY PEACE SMILE vol.8☺︎

 

2018/9/17(月・祝)

14:30/19:30 (開場は各回1時間前)

ticket 3500円(小学生2000円)+1drink別途

@Flamingo the Arusha

http://www.flmg.jp/

 

●cast●

dancer/yucchi/aki/kaorin/yukko

guitar/仲山涼太

drums/飯田一馬

bass&ukulele/坂田慶治

kid's dancer/kizuna

 

ぜひに心

メッセージかakiyoga200@gmail.comまでご連絡ください

お席用意しますキラキラ

 

 

お待ちしてます!!

 

 

 

8月に入ってますます暑いですね汗

海も暑いかな・・・

体調管理に気をつけてヨガして

暑さをすいすいーとやりすごしましょウィンク

 

8月akiyoga@新開地「楽の森」はお休みなし電球

 

甲東園ARstudioは

お盆の8月15(水)、16(木)とお休みです電球

 

よろしくお願いいたします葉っぱ

 

 

8月、そして9年目!

テーマ:

2010年からはじまったakiyogaクラス

7月に8周年を向かえ

無事9年目に入りましたキャハハ

 

ありがとうございます心

 

いつもヨガクラスに参加してくれる生徒さん

そして、見守ってくれているオーナーはじめ

支えてくれる皆さんのおかげですらぶ②

 

7月になにかイベント的なlことを・・・

とも思っていましたが

豪雨で初めてクラスを休止にしたり、

この酷暑で汗

あっというまに8月になってしまいましたガーーン…

 

まぁ、無理せずマイペースに

が、akiyogaの理念なので。。。

自分にも適用ってことでウィンク

 

9年目のこれからもどうぞよろしくお願いします心

ハワイでRYT取得後、すぐに始めた新開地「楽の森」akiyogaクラス

そこから大阪や甲東園、出張ヨガ、ヨガ部と

たくさんの方とヨガをする機会に恵まれました

 

ヨガティーチャーの仕事は本当に大好きで

始めた当初から今まで、どんどん好きが大きくなってますキャハハ

 

生徒さんが、ヨガを通して

元気になってくれたり

気づいたことを嬉しそうに話してくれるのが

私の力の源になってくれてます上げ上げ

 

ヨガが一過性のブームじゃなく、末永く

ちょっとでもみんなの生活に役立ってくれると嬉しい

 

だから、これからも丁寧に愛情こめて

ヨガを伝えていきたいと思いますウィンク

 

今までakiyogaに関わってくれたみなさんに感謝

そして、これからもどしどし関わってくださいね!!

 

 

お買い物

テーマ:

太陽さんさん太陽

暑い日続きますねー汗

 

 

街ではセールをやってるお店がたくさんおんぷ

今年は暑いので

動きやすくて涼しい心地いい服をひとつ欲しいなー、

と探してたのですが

 

これがなかなか見つからない汗

こんなに服があふれているのに・・・

 

ファストファッションのお店が沢山できて

サイズには困らなくなったけど

今回の譲れない「涼しい」「心地いい」を満たす服がなかなか・・

 

その条件を満たすパンツを履いて

昔、そのパンツを買ったお店をのぞいてみたら

 

1着だけあったグリーンのガウチョパンツに出会いましたおんぷ

ガーゼ素材で軽い、涼しい

短め丈で自転車もこぎやすい

 

やっと、夏用の納得いくパンツと出会えてよかったキャハハ

 

フェアトレードのものなので

生産者さんも喜んでくれるかな好

 

 

ものがたくさんあふれているのに

本当に欲しいものにはなかなか出会えない汗

 

だから見つけたときはすごく嬉しい

お買い物も出会いですなキラキラ☆

 

 

今週も、暑くても工夫してすいすいーと

涼しくすごしましょねい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つながった!太陽礼拝

テーマ:

暑い日が続きますね暑い

(涼しげな画像をどうぞ)↓

 

最近週2でヨガクラスに通ってくれている生徒さん。

そういえば、やったことなかったなとふと思いついて。。。

 

久しぶりに太陽礼拝をやってみました!!

 

「はじめてやるし、間違えてもいいし、

しんどかったら無理しないでね」と

ひとつひとつ説明しながら動いていきました

 

そしたら

はじめてと思えないくらい

スムーズなからだ運びキャハハ

 

「はじめてなのに、すごくスムーズでしっかり動けてましたよおんぷ

と伝えると

 

「つなげたポーズをいつも丁寧に教えてもらってたから

大丈夫でした!」って

 

なるほどー

コブラやダウンドッグは毎回うるさいほど

丁寧に指導してますもんね、私。。。

 

「ダウンドッグが休憩って意味がわかりました。

なんかすごく元気になりましたキラキラ☆」って

 

もー、頼もしいなぁ上げ上げ

 

すごく嬉しかったです好

 

気がむいたときに気楽に参加できるヨガ、

というのが私のスタイルなのですが

 

長いこと地道に毎週通ってくれてると

そのぶんちゃんとつながるんだなぁ、と教えてもらいましたらぶ②

 

 

毎日暑いけど、ちょっと気合いれて、

スタジオまで来ていただいてヨガしたら

その分、スッキリしますよ人差し指

 

暑さで足が遠のいてる今が少人数のチャンスですよー

お待ちしてますウィンク

 

 

 

 

壁がグッジョブ!

テーマ:

記録的大雨の後の今週のクラス、

みんなの顔見るたびにほっとして

改めて当たり前のようにヨガクラスができることに感謝らぶ②

 

最近は、プロップスを使って

より体の深い部分をほぐすことをやっていただいてますが

 

これが好評で

「腰痛なくなってきた」「気持ちいい~」

「伸びますねー」とみなさん嬉しそうキャハハ

 

今週の甲東園ヨガでは新たに「壁」に補助してもらって

伸ばしたり休んだり

みなさんはじめてのことに「わー!!」「おーえ゛!」言いながら

楽しんでらっしゃいました

 

そして、

壁の補助を使って「木のポーズ」人差し指

 

「よろけそうになったら、いつでも壁に手をついたり

よりかかって大丈夫ですよー電球」と言うと

 

なかなかいつもバランスとれないのが

ピシっと姿勢のいいきれいな木のポーズ!!

 

変な緊張が解けてのびのびキープキラキラ☆

 

いつでも横に支えてくれる壁がある、という安心感ウィンク

すごいキラキラ☆

 

これって、毎日の生活に置き換えてもそうですよね

 

一人で何が何でもー!!、って頑張るより

なんかあったら支えてもらえる場所がある、人がいる、

って心にとめておくだけで

ちょっと心もからだも軽くなるキラキラ☆

 

 

そう、そしておんぷ

みなさんちゃんと自力で立つこと出来るんですよー

 

いらん緊張や考えすぎをとっぱらって

自信もってくださいねウィンク

 

 

 

会えてよかった

テーマ:

久しぶりにヨガクラス再開

金曜の休講ぶり

 

大雨は怖かったけど

割と都会に住んでる生徒さんたちは

浸水や土砂災害は無縁だったみたいで

安心しました葉っぱ

 

無事に今日のヨガが出来たことに感謝です

みんなとのヨガは私の日常なので

やっとホっとできました

会えてよかったキラキラ☆

 

 

雨はやみましたが

愛媛や広島、岡山ではかなりの被害がでていますね

これ以上被害がひろがりませんように

暑い中での復旧作業も想像を超える大変さだと思います

 

みなさんの日常がゆっくりでも

ちゃんと営まれていくようにお祈りもうしあげます

 

ロシアは晴れてるかな

テーマ:

雨、続きますねー

こんなに降り続くのはちょっと経験ないです汗

 

クラスも生徒さんの安全を考えて休講にして、

ステージのリハも中止、行こうと思ってたレッスンも休講。。。

 

もー、雨に飽きてきたえ゛!

 

もうちょっと観やすい時間帯なら

サッカーW杯観るのにな

 

国を背負ってプレーする選手はみんなかっこいい

明日も休みだし深夜でも応援しようかなウィンク

 

そんなこと思いながら

前にロシアに行ったときの写真を探してみました

 

モスクワの赤の広場にある

聖ワシリー寺院

 

 

サンクトペテルブルグにも行きました

たまねぎ形の屋根がかわいい

 

 

エカテリーナ宮殿

サッカー中継のあいまにちらっと映ると

「あっ、ここ行った!」とちょっと嬉しくなりますおんぷ

 

 

そろそろ青空がみたいな

みなさん、引き続き大雨に注意しておすごしください

 

また一緒に来週はきっとヨガしましょうキラキラ☆

キャンドルヨガ休講

テーマ:

昨日からの大雨の影響を考慮して

さんざん悩みましたが

今日のキャンドルヨガクラスは休講にします!!

 

兵庫区での土砂災害、解除されない警報、

阪急や神鉄の運休を受けて

生徒さんの安全を考え休講することに決めました

 

ご予約いただいてたみなさん、すみません汗

また来週一緒にヨガしましょう

 

どうぞ早めに帰宅してお気をつけておすごしください

 

大雨や土砂災害、河川近くで怖い思いをしてる方が

少しでも穏やかな心持でいられますようにお祈り申し上げます

 

 

あー、私はやる気まんまんだったのにな~

大雨めーえ゛!

家で筋トレします