夏本番ではないけど
毎日じっとりしてますね
（生徒さんから ホワイトコーン
元気でる～）
「なんだか体調悪くて
。。。仕事休んだり
用事があって出ても気分悪くなって引き返したりしてる
」
という方も。
しんどいですよね、でもねこの時期体調すぐれないのは
あなただけではないから！
どこかしら不調を感じてる方多いです
みんなもそうなんだ、と思うとちょっとほっとしませんか
しんどいときは休んで、ちょっと調子戻ったら少しずつ動いていきましょ
最近、太陽礼拝の良さを再確認
前屈、後屈、背中をぐーんと伸ばすと気持ちいい
プランクやチャトランガ苦手な方もいるので
ジェントルバージョンでスムーズに動けるようにしてるけどそれでもちゃんと心地いい
心と身体はつながってる
身体動かして流れつくったら心も風通しよくなる
みんなも太陽礼拝の心地よさ感じてくれてるといいな
今年は朝顔育ててます 最初青いのに夕方にはピンクになるよ！
この7月でakiyogaは14周年をむかえました
15年目突入です
とても素敵な「楽の森」というヨガスタジオで
２クラスからスタートしたakiyoga
この心地いい空間でみんなとヨガ出来ることがとても幸せでした
色んな方々とお会いして、ヨガして本当にありがたい日々
2021年、「楽の森」がクローズしたときは本当に悲しかった
本当にまたとないヨガするのに最高な空間だったから
それでも「まだみんなとヨガしたい！」という生徒さんたちの声に後押しされて
今でも場所を変えて続けられていること
15年目をむかえられたこと、感謝しかないです
優しい方たちの紹介で、産後ヨガや親子ヨガ、ダンサー向けのヨガなど色んな場所で色んなヨガを提供できることも喜び
色んなヨガ、、、でも全部akiyogaです笑
ハタヨガベースですが、私がこれいいな、と思った要素を色々取り入れてるので、、、
「普通ヨガはこうでは？」と言われても知りません笑
「普通って何？」ヨガってもっと自由でいいやん
そんな私に関わってくれてるみんなに感謝
これからもよろしくお願いいたします！
おまけ↓
先日宮島で撮った写真
11年前と同じ場所
熱中症に気をつけて元気でいてね
梅雨入りしましたね
なかなかの湿気です
紫陽花はキレイ
７月akiyoga日程
「KOHAKU」ヨガ、キャンドルヨガともお休みなしです
プリズム、ナイトヨガも通常通り
体調管理に気をつけながら、みんなが健やかでいられるようにヨガしましょ
すでに暑さで体調崩す方増えてます
脱水症状出たら経口補水液（ゼリーは飲みやすいよ）
摂ってね
水分だけじゃダメですよー
6月、初夏と梅雨の変わり目
のどの不調や咳の症状の出てる方も多いので
今週は第５チャクラを整えるヨガしてます
そして、先日２日、「KOHAKU」さんのイベントで
体験ヨガさせていただきました
ご参加してくださった皆さん、ありがとうございました！
（写真は前回の）
10年ぶりの再会があったり、予約少なかった昼の部も
フラっと来てくれて参加してくれたりで嬉しかったです
「KOHAKU」の茶室は畳の香りも清々しくて心地いい空間
いつもは平日火曜だけなので
日曜イベントのときには普段来られない方にもこのステキ空間でぜひヨガしてもらいたい、と願っております
またいつか機会があればぜひ参加してくださいね
さぁ、夏がはじまる前のムシムシ期間も
ヨガして健やかに涼やかにすごしていきましょ
もうすぐアナベルも咲くね～
こんにちは、akiyogaのakiです
太陽サンサン気持ちいい日曜日ですね
６月はキャンドルヨガ、「KOHAKU」ヨガ
ともにお休みなしです☆
ナイトヨガも第２，４火曜
プリズム「ナチュラルヨガ」も第１，３水曜
と、いつも通りです
体験さん、お久しぶりの方もどうぞー
詳しくはこちら
まだそこまで暑くないこの時期は
ちょっとずつ身体を夏仕様にしていくため
暑さに順応させていくよう代謝アップして汗かいてもらってます
夜はまだ涼しいキャンドルヨガでも
「暑い～」「汗かいた～」とええ感じでした
今年の夏もきっとすごく暑いでしょうが
チビーバーのようにスイスイ元気にすごせるように
今から暑さに少しずつなれていきましょうね
連休明けましたね
皆さん、どんなGWすごされましたか
私は毎年、植物三昧
須磨離宮公園ではオオデマリが真っ白で清々しく
森林植物園はしゃくなげや青紅葉を堪能
暑い日に相楽園でつつじも観ました
いずれも、おにぎり作って青空の下ピクニック
ビール飲むときもありました
もうちょっとしたら暑くなるけど
この時期は本当に気持ちいい！
エネルギーチャージばっちりできた
連休明けに仕事辞める人が増えてるってニュースでみました
（しかも退職代行に頼むとか！？）が
私は通常通りのヨガのレッスンがやっぱりすき
（6月はまた「KOHAKU」でちょこっとヨガイベントします）
人それぞれきっと色々あるけど、
この時期の生き生きとしたエネルギーを味方にして、
元気にすいすいーといきましょ
新緑パワー
こんにちは
今日から10連休の方もいるのかな
2024年GWがはじまりましたね
akiyogaはGW中は黒字は通常レッスン
3日（金）のキャンドルヨガは休講です
それ以降の５月のakiyoga日程
☆2024 5月スケジュール
神戸大開「KOHAKU」教室
火曜ちゅらyoga 7日、14日、21日、28日
神戸新開地教室
金曜キャンドルyoga 10日 、17日、24日
プリズムダンススタジオ
西明石スタジオ
水曜ナチュラルyoga 1日、15日
土山スタジオ
水曜ナチュラルyoga 1日、15日
ナイトヨガ
第2、4火曜 14日、28日
https://partners-kobe.com/
体験も募集中です
１回でもOKなので気軽にどうぞ
この季節の植物のパワーはほんと偉大
連休の方もそうでない人もこの季節を楽しんでねー
桜まだかな、4月のakiyoga日程です
☆2024 4月スケジュール
神戸大開「KOHAKU」教室
火曜ちゅらyoga 2日、16日、23日、30日
神戸新開地教室
金曜キャンドルyoga 5日 、12日、19日、26日、
西明石スタジオ
水曜ナチュラルyoga 3日、17日
土山スタジオ
水曜ナチュラルyoga 3日、17日
ナイトヨガ
第2、4火曜 9日、23日
詳しくはHPから
余談ですが。。
最近お気に入りドラマ
「舟を編む」
辞書をつくる物語
三浦しをんさん原作
映画も観たけどドラマだと1話1話丁寧で見入ります
「言葉」そのものに良い、悪いはなく
「選び方」と「使い方」で変わってくる
ひとつの「言葉」に思いもよらない意味があったりで
毎回はっとさせられます
辞書欲しくなった！
おすすめ
先週は体調を崩してしまいました
みんなに「体調気をつけてね」と言ってきたのに。。
ま、しゃーないですね
今日からヨガクラス復活できました
お休みいただきありがとうございました
さ、３月の日程です
（今日もレアン可愛かった）
神戸大開「KOHAKU」教室
火曜ちゅらyoga 5日、12日、19日、26日
神戸新開地教室
金曜キャンドルyoga 8日、15日、22日、29日
西明石スタジオ
水曜ナチュラルyoga 6日、27日
土山スタジオ
水曜ナチュラルyoga 6日、27日
ナイトヨガ
第2、4火曜 12日、26日
https://partners-kobe.com/
産後ヨガは今年度は終了
次年度からは不定期開催となります
今年も梅の花みにいきました
そして恒例の。。。
お味噌も仕込みました！
夏まで開けませんよー
まだ寒いけど季節はうつろってます
体調気をつけて準備しときましょね！
今日は兵庫区「KOHAKU」ヨガの日
体験に来てくださった方が
「KOHAKU」のお店の様子がとても素敵、
こんなところが兵庫にあったなんて！、と感動してくれました
ヨガレッスンしている茶室も、
いい香りで気持ちいいですね
京都みたい、とおっしゃってくれました
確かに。
こんな場所があるなんて！ですよね
私もこの場所と出会えて本当によかったなー、とレッスンするたびありがたく感じます
少人数でのんびりヨガしてます
興味ある方気軽に参加してくださいね
お待ちしてます
