昨夜は夜ふかしせず21時には就寝できました。
今週1週間も忙しくなりそうなので（飲み会3本
）、睡眠はたっぷりとっておくことにします。
昨日は午後から雨が止む天気だったので、
家事が片付く＆旦那君と息子君が帰宅する15時頃から走りにいこうかなと企んでいました。
土曜日に走れなかったので、日曜日は、皇居寄り道コースで13kmジョグやる気満々だったのですが、カラオケの予定が入ってしまい、夕方以降のスタートに変更にしました。
カラオケ？
娘ちゃんがどうしても行きたいらしく、
塾のテスト勉強（推定1.5時間分ぐらいの勉強量）と引き換えに、うっかり、連れていってあげると約束してしまいました😅
娘ちゃん午前中の間に勉強片付けちゃったので、
約束通りカラオケに行くことにしました。
カラオケ番組系がめちゃ好きな娘ちゃん、ZARDの負けないでや中森明菜のDESIREも歌われていましたw
そして、私、かなり久しぶりのカラオケですが、音はずしまくりでした。。。😅
カラオケから帰宅した後は、旦那君が昼寝している間に（←旦那君の貴重な1人時間w）夜ご飯を作って、なんとか17時過ぎには自宅を出ることができました。
翌日から仕事で、あまり遅くなりたくなかったので、皇居寄り道ランは断念し、近所のコースを４周する10kmジョグに変更しました。
私にしては珍しく走りたい気分で、諦めず、最後の1周もなんとか走れました。
3周目ぐらいから、心拍具合が怪しいなと感じていましたが、最後にstrava見ると、やはり、いつもよりは速めで走っていました。（ジョグではなくペース走になっていた、、、w）
当たり前かもですが、日中の方が早朝より身体が動きますね。
この走りたい気持ちが持続しているうちに、できることをやっていこう。
