ライフトーニングRinto代表の後藤明代です。
〜女性の心と身体を整えるお手伝い【ライフトーニングRinto】〜
・ラジオパーソナリティー
・ボディ・ワーカー
・手帳ライフコーディネーター
・イベントキュレーター
昨夜は頭がダル重で・・・。
寝不足とか疲れとか、そういうのじゃなく、単純に重力に負けている感じ😂
ロングヘアだと、それが顕著な気がします・・・。
どんどん生えてくる白髪との攻防戦、伸ばすなら伸ばすなりのケアに時間もエネルギーも割くわけなので、歳と共に、ロングを選択しない人が増えるのもわかる気がする・・・。
だって、歳と共に、頭皮が覆いかぶさってくるんだもの（笑）！！
まぶたは、鋼鉄で出来たシャッターのように重くのしかかってくるし！
目をバッチリ開いてるつもりなのに、全然開いてない写真が増えたｗｗｗ←笑ってる場合じゃないｗ
ただでさえ、太い・多い・硬いの扱いにくさの三拍子が揃っている私の髪なので、それだけで疲れてしまう日もある気がしてきました・・・。
気のせいか？
いや、気のせいじゃない気がする・・・。
昨日がまさにそんな日だったので、久しぶりにこの子の出番よ！！
↓
ミーゼちゃん！！✨
↑
母の日のギフトにも良さげ！！もちろん、母なる自分へのプレゼントにも（笑）！！
昨日はお風呂に持ち込んで、口をぽか〜んと開きながら（笑）、ひたすら揉んでもらいました。
特に効果的だったのが、側頭部と後頭部（首との境目らへん）！！
頬杖、ならぬ、側頭部杖と後頭部杖、で、効果アップ！！
側頭部にミーゼちゃんを当てたら、浴槽のふちに肘をついて、頭の重みを預けるんです😊
あとは、頭がミーゼちゃんを押してくれて、ミーゼちゃんはその重みを受け止めながらしっかりと“モミモミ”してくれます✨
以前は頭頂部（百会のツボのあたり）をモミモミすることが多かったんだけど、今回は、なんといっても側頭部と後頭部ね！
特に側頭部（咀嚼筋肉群の一部）は、表情筋が下がるのを防止（＝ほうれい線対策・たるみ対策）などに効果大！！みたいなので念入りに（笑）。
咀嚼（そしゃく）筋肉群の疲労は、頭痛（筋緊張性頭痛）、顔面や目、耳、のど、歯、舌、首などの痛み、肩こり、また手のしびれなど、その影響も広範囲にわたるので、顔のたるみ以外にも要チェックだね😊
後頭部は、首コリ・肩こりの軽減にも効果がありそう✨
（現に今朝の私はとてもスッキリしている♡）
定期的な頭皮マッサージが必須！！なお年頃。
サロンに頻繁に通えない日も、これで乗り切る（笑）✨
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