ライフトーニングRinto代表の後藤明代です。
〜女性の心と身体を整えるお手伝い【ライフトーニングRinto】〜
・ラジオパーソナリティー
・ボディ・ワーカー
・手帳ライフコーディネーター
・イベントキュレーター
昨夜は頭がダル重で・・・。
寝不足とか疲れとか、そういうのじゃなく、単純に重力に負けている感じ😂
ロングヘアだと、それが顕著な気がします・・・。
どんどん生えてくる白髪との攻防戦、伸ばすなら伸ばすなりのケアに時間もエネルギーも割くわけなので、歳と共に、ロングを選択しない人が増えるのもわかる気がする・・・。
だって、歳と共に、頭皮が覆いかぶさってくるんだもの(笑)!!
まぶたは、鋼鉄で出来たシャッターのように重くのしかかってくるし!
目をバッチリ開いてるつもりなのに、全然開いてない写真が増えたwww←笑ってる場合じゃないw
ただでさえ、太い・多い・硬いの扱いにくさの三拍子が揃っている私の髪なので、それだけで疲れてしまう日もある気がしてきました・・・。
気のせいか?
いや、気のせいじゃない気がする・・・。
昨日がまさにそんな日だったので、久しぶりにこの子の出番よ!!
↓
ミーゼちゃん!!✨
↑
母の日のギフトにも良さげ!!もちろん、母なる自分へのプレゼントにも(笑)!!
昨日はお風呂に持ち込んで、口をぽか〜んと開きながら(笑)、ひたすら揉んでもらいました。
特に効果的だったのが、側頭部と後頭部(首との境目らへん)!!
頬杖、ならぬ、側頭部杖と後頭部杖、で、効果アップ!!
側頭部にミーゼちゃんを当てたら、浴槽のふちに肘をついて、頭の重みを預けるんです😊
あとは、頭がミーゼちゃんを押してくれて、ミーゼちゃんはその重みを受け止めながらしっかりと“モミモミ”してくれます✨
以前は頭頂部(百会のツボのあたり)をモミモミすることが多かったんだけど、今回は、なんといっても側頭部と後頭部ね!
特に側頭部(咀嚼筋肉群の一部)は、表情筋が下がるのを防止(=ほうれい線対策・たるみ対策)などに効果大!!みたいなので念入りに(笑)。
咀嚼(そしゃく)筋肉群の疲労は、頭痛(筋緊張性頭痛)、顔面や目、耳、のど、歯、舌、首などの痛み、肩こり、また手のしびれなど、その影響も広範囲にわたるので、顔のたるみ以外にも要チェックだね😊
後頭部は、首コリ・肩こりの軽減にも効果がありそう✨
(現に今朝の私はとてもスッキリしている♡)
定期的な頭皮マッサージが必須!!なお年頃。
サロンに頻繁に通えない日も、これで乗り切る(笑)✨
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